子供と一緒に飲めて鉄とカルシウムが取れる青汁ありませんか？

質問

２歳半の娘がいます。
離乳食の時から野菜嫌いなので、青汁を飲ませてみたいのと私が便秘で冷え性、貧血気味なので一緒に青汁を飲みたいと思い色々探してみるのですが、種類が多くて何がいいのか分かりません。
鉄とカルシウムが沢山取れて飲みやすく、手頃な値段の青汁ご存じだったら是非教えてください！
それから、スーパーやドラッグストアで売っている青汁は安いのですが、通販の青汁とは何が違うのでしょうか？

回答No.1

bob_n · ベストアンサー

青汁探しているのになんですが

便秘解消と鉄分をとりたいなら
プルーンがお勧めです。

ここに含まれる成分表ものってます。
http://www.ishiharacompany.com/ishi/kiso/dryfruit/prune/

カリウムも含まれているので　塩分(ナトリウム)を体外へ排出くれるらしいです。

また、ヨーグルトといっしょもあうと思います。

野菜嫌いの克服は　もう少し大きくなったら、いっしょに収穫してみる　とか　こどもに買わせるようにすると
食べられる　見たいです。

お礼

返事おそくなりました。
ありがとうございます。
これから家庭菜園してみたいので、一緒に収穫出来たらいいなと思っています。