出産後のお腹の皮のたるみ

質問

太っている人がやせると皮がたるみますよね？
産後のお腹の皮のたるみも同じことでしょうか？

体重はもどっているし、産前の服も着れますが、おへそ下の皮はつかめます。産後３年たっているので私はもう無理だろうけど・・・コレから産む人は、ウエストニッパーなど使えば皮も元にもどりますか？それとも若くして産めば戻るのでしょうか？

産後の体型戻しとしてよく特集されていますが、それは、伸びた皮も戻るのでしょうか？それとも、増えた体重や落ちた腹筋を戻しているだけ？

回答No.3

hanaorihana

出産後ってお腹たるみますよね。

痩せようと努力しても痩せない感じにイライラします。

まずは骨盤ベルトを出産後使うことをお勧めします。

後は腹筋あるにみです。

意味のある腹筋をした方がいいですよ。

http://slism.jp/communication/4-hard-training-of-abs.html

上記サイトに腹筋の基礎が載っています。

回答No.2

usakkotan

こんにちは。
私も産後なんとか体重を戻したのですが、
あちこちガタがきています…。
あの頃の体型に戻るのはなかなか難しいですね。

若くない、産後のおばさんだと
なかなかたるみは戻りにくいらしいですが、
不可能ではないという記事を目にしたので、
ストレッチ、マッサージ、骨盤矯正を
根気よく続けています。

たるみに効果のあるストレッチを選んだおかげか、
少しずつましになってきた気がします。

無理のない範囲で、毎日少しずつ続けることで、
ちょっとずつ戻ると信じて頑張っています。
一緒に頑張りましょう！

お礼

若い頃ほど代謝がよくないし筋力は落ちていきますものね・・・
出産したしないに関係なくたるんでいくものでもありますよね・・・
日々の努力！がんばります。
ありがとうございました。

回答No.1

tada-chan

私は男性ですから詳しくは分かりませんが、家内は特段皮が余っているようなことはないですよ。つかめると言うことがどうゆう状態であるか分かりませんが、皮だけであるのなら本来2mm程度の厚さです。それ以上であれば皮下脂肪の厚さです。2mm程度でたるんでいるんでしょうか。出産から二年三年のお若い方で、そんなはずはないと思いますけど。つかめているのは皮下脂肪を伴った皮膚です。現状が嫌でしたらお痩せになることです。
　ついでに書かせて頂くと私は太る期間、除脂肪を心がける期間を設けていますので、痩せ始めるとしっかりとお腹の皮がたるみますが、しばらくするとたるみは取れてきますけど。

お礼

そうなんですね。
仰○ニュースの番組にでている痩せた人達が、努力の結晶として皮のたるみを見せていますが、その皮のたるみも時間とともに取れるのですね。しらなかった・・・
なら私の下腹は皮下脂肪のようです。
筋トレがんばります。
ありがとうございました。