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ダイエット
サランラップをまいて行うダイエットをされたことある方の経験談を教えていただきたいです
- Mr_Legend
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43才の♂です。30代の頃、腹に巻いてジョグを1時間ほどしました。確かに発汗性は良くなるようですが、パンツに汗が滴り落ち、グショグショに。生理的に気持悪く、3日坊主でした。現在は論理的に、腹直筋や腹斜筋などを鍛えて有酸素運動で減らしました。
