鬱病なのかな？もうなにもわかりません。

質問

私は何年も前からたまに空しい気持ちになったり食欲が無くなったり睡眠できなくなったりすることがありました。でもいつも一時的なものであまり気にしていませんでした。人間だからそういう時もあるかなってくらいに。
　一ヶ月半くらい前に三年付き合った彼女に振られました。最初は復縁したい一心だったのですが、最近復縁は現実的ではないかと思うようになってきて、そうしたら自分が昔よく感じていた空しさのようなものが爆発的にこみ上げてきて動悸や食欲不振、睡眠不足が襲ってきました。前はすぐに良くなっていたのですが、日に日にひどくなる一方です。自分で自分が心配なくらいに。
もちろん彼女との別れがきっかけだと思うのですが、それだけではないような気がします。もともと鬱持ちなのかな。こういう経験のある方いらっしゃったらアドバイスお願いします。

回答No.5

bell1 · ベストアンサー

どうもコメントを見ていると鬱っぽいですね。
鬱というと、心の病気と思いがちなのですが、脳の中の神経の伝達のために必要なものがうまく出なくなったり、キャッチできなくなったりする病気です。
お医者さんではそのやる気やのもとになる物質をちゃんと出るようなおくすりをくれます。
きっかけは心ですが、腰痛なんかと同じ神経の病気になります。
あんまり気負わないで「寝れないので、睡眠薬だけでももらっとこうかな」くらいの気持ちで一度病院に行った方がいいと思いますよ。
鬱というのは絶対に直る病気なのですが、長くほっとくと治りにくくなるのは本当ですよ。
鬱病の人が、私の周りに５人ほどいますが、誰に聞いても
どこの病院も満員でだそうです。
今や現代病になっているみたいで決して貴方が特別だったり、めずらかったりしませんよ。

病院の探し方ですが、自分でネットなどで調べられればそれでいいのですが、もし、何が良いかわからなくなってきたら、

１．１０４番で自分の住んでいる市．区の保健所の番号を聞く

2.保健所に家の近くの精神科や診療内科の電話番号を数件きいておく

3初診をすぐに受け付けてくれるか、心配なら初診料だいたいいくらぐらいかかるか聞いておく

4．その中で感じの良かったところに行こう！

行くまで結構抵抗あった友達たちもみんなよくなった今では行って本当に良かったと言っています。
早めにお医者に行って
スカッと直しちゃったがいいと思いますよ。
治れば、ぐっすり眠れて前向きな気持ちがあふれる日々が待ってます！！！

回答No.7

lin5198

他の方もおっしゃっていますが、最近は心療内科とか、他の科と併設していて、精神科とはわかりにくいようになっていますので、一度受診してみられてはと思います。薬も、副作用や依存性の少ないものもたくさんありますし、睡眠薬をもらうだけでもかなり楽になりますよ。
私はおおきなショッピングモールの上階のオフィスに入っている心療内科（内科と併設）に通っていました。買い物客にまぎれて行けますし。
いろいろ探してみてはいかがでしょうか。

回答No.6

manima2

＃２のmanima2です。

病院に行くことに抵抗があるということですが、
今の状態で一人で悩んでしまっては、良くはならないと思いますよ。

診断を受けて、カウンセリングをうけるなり、薬を処方してもらうなりした方が良いと思います。

私も＃３のharimさんも病院に通うことで徐々に快方に
向かっていると思いますし。

回答No.4

bell1

どうもコメントを見ていると鬱っぽいですね。
鬱というと、心の病気と思いがちなのですが、脳の中の神経の伝達のために必要なものがうまく出なくなったり、キャッチできなくなったりする病気です。
お医者さんではそのやる気やのもとになる物質をちゃんと出るようなおくすりをくれます。
きっかけは心ですが、腰痛なんかと同じ神経の病気になります。
あんまり気負わないで「寝れないので、睡眠薬だけでももらっとこうかな」くらいの気持ちで一度病院に行った方がいいと思いますよ。
鬱というのは絶対に直る病気なのですが、長くほっとくと治りにくくなるのは本当ですよ。
鬱病の人が、私の周りに５人ほどいますが、誰に聞いても
どこの病院も満員でだそうです。
現代病になっているみたいで決してめずらしくありません。

病院の探し方ですが、自分でネットなどで調べられればそれでいいのですが、もし、何が良いかわからなくなってきたら、

１．１０４番で自分の住んでいる市．区の保健所の番号を聞く

2.保健所に家の近くの精神科や診療内科の電話番号を数件きいておく

3初診をすぐに受け付けてくれるか、心配なら初診料だいたいいくらぐらいかかるか聞いておく

行くまで結構抵抗あった友達たちもみんなよくなった今では行って本当に良かったと言っています。
早めにお医者に行って
スカッと直しちゃったがいいと思いますよ。
治れば、ぐっすり眠れて前向きな気持ちがあふれる日々が待ってます！！！

回答No.3

harim

実は私も去年の夏ごろからうつ病に悩んできました。

食欲がまったくない（私は何日も食べず時々ヨーグルトだけ、という時もありました）、寝られない、鼓動が早い、死にたいと考えてしまう、手足のしびれ、やる気がまったく起こらず動けない・・・など、もっとありますが。
本当につらく、夜になれば訳もなく悲しくなり泣いていました。
私も自分で自分が心配になり、このままだと自殺してしまう！と思いました。
これはうつ病だと思い、病院に行ったのはうつ病を患ってから半年もたってからでした。

うつ病になる人は、責任感が強かったりストレスを溜め込んでしまう性格の人が多いと聞きました。
きっかけは人それぞれですが、うつ病に悩まされている人は思うよりたくさんいます。

うつ病治療は早めに病院（精神科、神経科、心療内科など）に行き、医師の診断のもと薬を飲み徐々に治していく方法です。治療には何年もかかる場合があります。

私は現在、薬を飲んで仕事にも行けるようになりました。でも、ちょっとしたことで落ち込みうつ病の気配が出てくると、また前みたいな自分になってしまう、鬱はいやだ・・・と怖くなります。

buncyoulifeさんも、自分で判断するのではなく
早めに病院に行き医師の診察を受けてみてください。

病院選びなど、もっと詳しいことが知りたい場合は
また相談にのれればと思います。

長くなりましたが、アドバイスになっているかどうか・・・すみません。

お礼

ありがとうございます。早く何とかしたいという焦りも悪影響かもしれないですね。オルゴールのＣＤなどを聴いて落ち着けようとしています。

回答No.2

manima2

実は私はウツを患っています。（医者からの診断による）
私も昔から精神的に落ち込むことが多々あったのですが、特に気にしてはいませんでした。
しかし、３年前に働いていた職場で仕事が出来なくなり、普通の生活をおくるのも大変な状態に陥りました。（原因は仕事量の過多と、誰にも認められていないことに対する失望感からでした。）
それからは、訳もわからずに急に悲しくなって泣き出したり、「自分はこの世からいなくなればいい」という思いが湧き上がりました。
それまで楽しかったことが少しも楽しく思えなくなり
何をするのもおっくうでした。

さすがにこのままではどうにかなってしまうと思い、精神科で診断、治療をして頂き、現在は完全に治ってはいませんが、普通に生活できるようになりました。

buncyoulifeさんも精神科（今はリハビリテーション科という名前になっているところも多いです）に通ってみてはいかがでしょうか？
それに同じ境遇の方々のお話を聞くのもいいと思います。鬱に関するサイトもたくさん存在するので閲覧するのも良いのではと思います。

参考URL：

http://f25.aaa.livedoor.jp/~miyo/

お礼

ありがとうございます。
＞訳もわからずに急に悲しくなって泣き出したり、「自分はこの世からいなくなればいい」という思いが湧き上がりました。

今の私の状態と同じです。やはり病院いくべきでしょうか？少し抵抗があり悩んでます。

回答No.1

koganeton

自律神経が働く為、興奮したりぐったりするのは、
正常な生理現象です。
ただし、それが長く続いたり、生活に支障をきたすようでしたら、病院に行ったほうがいいかも知れません。
一番は、鬱かもしれないってことを悩むことが一番
よくないですよ。

お礼

ありがとうございます。こんな状態がいつまでつづくのかと思うと不安でいっぱいです。辛いです。