自立神経のことで。。

質問

教えて下さい。
自律神経を鍛える事って出来るんですか？
何かで聞いた事あるんですが、子供の頃に鍛えてあげると大人になってバランスを崩しにくいと。
私があまり調子よくないので子供にはこんな思いをさせたく有りません。何かご存知の方は教えてください。

回答No.2

bluemoon-2 · ベストアンサー

こんばんは。

私もあまり調子が良くないです。
簡単に鍛えられたらいいなぁと思いますが、私には難しいです。
だから調子が悪いんだなぁと納得しましたが。

参考ＵＲＬ貼っておきます。

http://www.furano.ne.jp/utsumi/neues/ziritsu.htm

回答No.3

noname#47053

適度な運動（日光に当たりながら、ウォーキングなど）、あとは呼吸法や、爪もみはよくききますね！
http://www3.ocn.ne.jp/~sanko04/kenkoho/nail.html

私も本など買いました。まだ、真剣にとりくんではいないのですが・・・

回答No.1

mendokusa

出来ると思います。
かなり以前にTVでやってました。
肝心の内容は忘れましたが。。