どうして心の病はこんなにも治りにくいものなのか。

質問

私も緊張型の頭痛を患って今年で１２年になります。発症時と比較し、症状はいっこうによくなりません。
現在通院している病院や当サイトや他のサイトの心の病に関するスレを拝見していますと、１０年以上精神科に通院している方が意外にも多くいらっしゃいます。こんなに痛くて仕方がないのにどちらの内科や脳神経科などで検査しても異常なしといわれる心の病。どうして心の病はこんなにも治りにくいものなのか。様々なご意見をお聞かせください。

回答No.6

oobankoban · ベストアンサー

未だに締め切られていないところを見るとまだ軽減されていないようなので、再度私の乏しい知識を・・・藁にもすがるお気持ちでしたらお試し下さい。

その１・スパーに行ってくちなしの実を買ってくる。
栗きんとんを作るとき黄色く着色するのに使う物です。これをアルミホイルで空気が入らないように厳重に包み、オーブントースターで焼く。表面をそっと押して簡単に崩れるようならできあがりです。小さなスプーンに１杯ほど服用する。味はほとんどありません。

その２・右手を握ると小指側に太い折じわが出来ますが、その先端よりちょこっと甲寄りを押すと、違和感か痛みが有ると思います。ここに１０円玉。左足の外くるぶしから１cmほど下にある凹みに１円玉。右足の４指と５指の骨の間を押し上げていって行き止まりに１０円玉、左手の手首のシワから指幅３本分ほど上の、腕の骨の間で押すと痛みか違和感があるところに１円玉。をセロテープでも絆創膏でも何でも良いから貼ります。
１５分ほどそのまま安静に。慣れてきたら３０分くらいまでのばしても平気です。但し湯上がりは効果無しです。

１は古くから伝わる民間療法、２は鍼灸系の治療ですが、私の体験では効果有りでした。

お礼

ありがとうございます。２は知らなかったです。さっそくやってみたいと思います。

回答No.5

janpapa

心の病は、性格と体質の延長線上にあるから治りにくいのだと思います。
以前、乳がんの疑いがあり、疑いが晴れるまでの２週間はひどい頭痛でした。大丈夫と思いながらも心の奥底で「死」におびえていました。一方、主人は「がんなわけないし、ガンだからって、生きてるうちは毎日やることいっぱいあるんだよ。くよくよして何の意味があるんだよ？」とあっけらかんとしていました。
じゃあ、自己改革と体質改善をすればいいのか、というわけにもいかないのが、人間というものです。
今のところ、私のやり方としては、持って生まれた心身の性質をよく知って自分なりの方法で上手にいたわってやることです。体調不良の全てを完治、というのは難しいことですが、少しでもやわらげば、それで良しとします。体調が常に万全であればとても幸福に満ちた日々だろうと憧れはしますが、でも、現実の私はこんな私なんだけど、よく考えたら、いろいろいいこともあるなあと日々の小さな幸せを見出すことです。
私も偏頭痛もちで、頭痛が辛いだけでなく、頭痛が起きることでいろんなことが楽しめないとか家族に迷惑かけるとか、そういったことまでも辛いです。頭痛が起きないように精神的なところ以外で工夫していることも紹介しますのでよかったら参考にされてください。(1)ブルーベリーのサプリを飲んでいます(2)毎日目の周りをマッサージします(3)疲れ目用の目薬を毎日さします(4)毎日ストレッチをします(4)たまねぎとかねぎを切るときは深呼吸して匂いをたくさんがぎます(5)ダンベル運動を習慣化すると頭痛の回数が減ります。

お礼

＞少しでもやわらげば、それで良し
まったく同感です。janpapaさんの試みていらっしゃることには本当に敬服します。ただ最近は自分は本当に緊張性の頭痛なのかということを考えるようになりました。常時痛みがあり、ストレッチや気孔の一部、呼吸調整を試みても緩和させず、仕方なく寝込んでしまう感じです。色々な頭痛の種類があり、カウンセリングを繰り返し、もっとも該当しているから緊張性の頭痛と医師も自分も判定しているのではないかと。いかんせん様々な検査をしても正常といわれるわけで、やはりどうしても科学的根拠を求めてしまいます。

回答No.4

gatturikei

『ホムンクルス』という山本英夫の漫画がなんらかの参考になるかもしれません。一度呼んでみることをお勧めします。
　肉体的な病には一般的な原因(タバコ吸ってたから肺がんになったとか)があるが、精神的な病には基本的にはないという事ではないでしょうか！？つまり精神的なそれには個人的な原因があるので一般的な治療法が即治癒につながらないということです。

回答No.3

oobankoban

緊張型の頭痛は割合漢方薬が得意な分野です。

心の病だろうと、東洋医学的にはそれも含めてあなたの全身の状況から「証」というのを取り、体に合う薬を保険で出してくれますから試してみてはいかがでしょう。
お近くの東洋医学外来のある病院を探して見て下さい。

もう一案として、ビタミンB12をサプリメントで大量に摂取する作戦もあります。１日に1000mm位が目安だそうですが、B12は血流を良くして痛みやしびれを取るのに効果的だそうです。メチコバールという名前で薬としても処方してもらえますので、先生に相談するのも手です。

お礼

漢方は私の住む地域でかなり著名な東洋医学外来の病院があり、３種類ほど処方していただき、半年ほど服用しましたが、全く効果がありませんでした。メチコバールは知りませんでした。さっそくかかりつけ医に相談してみます。貴重なご意見ありがとうございます。

回答No.2

hikarikagayaku

目には見えないから、どんなキズなのか、それが自分自身でもはっきりわかりにくいから治すのが難しいのだと重います。

回答No.1

noname#14497

どうも、こんばんわ。
気になったのでメッセージ入れます。
偏頭痛のほうは大丈夫ですか？
頭痛って、本当にいやなものですよね。
私も時々、偏頭痛とまでは行きませんが頭痛はあります。私の場合は締め付けられるような頭痛なんですが、まだ、寝たら治るのでその辺は楽かもしれませんね。
本当に偏頭痛の人って吐き気を感じたり、本当に吐いたりと・・・かなりつらいと聞きます。
以前テレビで、偏頭痛の特集をやってました。
偏頭痛は痛み止めを飲むだけでなく根本的な治療が必要だといって多様な・・・
でも、takuya０９２７さんは、病院に通院されてるんですよね。それならきちんと治療をされてるんですもんね。
心の病は、人によって何十年もかかる人もいれば、そうでない人もいて千差万別みたいですね。
出口みたいなものが見つかれば早いみたいですが、その出口がなかなか見つからないらしいですね。だから、なかなか時間がかかり本当に患者自身はつらい時期を過ごすのでしょう。
私も、そういう経験があるので少しは判る気がします。
頭痛に関して、ちょっとしたサイトがあるのでよろしければ参考にご覧になってはいかがでしょうか？
下のＵＲＬに載せておきますね。
＊すみません、何の参考にもならなくて・・・

参考URL：

http://www.aki-net.co.jp/senka/nayamu/zutsu1.htm

お礼

＞偏頭痛は痛み止めを飲むだけでなく根本的な治療が必要だといって多様な・・・
私も緊張を緩和して痛みを和らげる薬と自律神経を整える薬の２種類を飲んでいます。前者はやはり痛み止めのようなものです。しかし、仮に飲み忘れると体中がだんだんとぎこちなくなり、頭が締め付けられ、思考が鈍くなります。目のあたりや歯や顎に張り、じっとしていられなくなります。あわてて薬を飲んで、ようやく５０パーセントほど治まります。もしかすると今は出口はないのかもしれません。今は地道に呼吸調整によるリラクゼーション法を毎日やっています。ありがとうございます。