はちみつの効能

質問

健康のために「はちみつ」を摂取すると良いと聞きますが、実際にはどう良いのでしょうか？
参考URLなど教えていただけると助かります。
宜しくお願いします！

回答No.4

momo14

私はパンに蜂蜜をつけて食べるのが大好きです。健康云々に関わらず食べておりましたが、ある方から教えて頂いた健康に良いことが医学的に研究されている蜂蜜があります。それはマヌカ蜂蜜です。他の蜂蜜にはない抗菌作用があることが科学的に照明されており、胃潰瘍の原因であるバクテリアのヘリコバクターピロリを駆除する働きを含んでいます。ただＵＭＦという数値が高いものほど殺菌効果が強いみたいですが、価格も高価になるので私はもっぱらＵＭＦに関係なく安いのを探して美味しくいただいています。

参考URL：

http://www.bamcreation.com/activemanuka.htm

お礼

マヌカハニーって名前だけは聞いたことがありますが、そんなすごいものなんて知りませんでした！参考URLに行ってみましたが、高いですね～。ありがとうございました！

回答No.3

名取 法雄（@natori）

整体士をしております。嗜好品として少量摂るぐらいなら良いと思いますが、健康のために？というのはちょっと…。正食(マクロビオティック)の陰陽の法則からみればはちみつは極陽。白砂糖などは極陰。陰陽が強すぎるものは健康のためにはあまり取らないほうが良いと思います。甘味ならば北海道産等のてんさい菜(甘カブ)から作られるてんさい糖がおすすめ。スーパーなどで扱っているはず。同じ様に健康イメージが強いお酢や牛乳も陰陽が強すぎるので健康を考えるなら嗜好品程度にとどめるのが良いでしょう。

お礼

正食ってなんだか難しいですが、要するにはちみつの摂り過ぎは良くないってことですよね？毎朝パンに塗るぐらいなら問題ないですよね。ありがとうございました！

回答No.2

noname#47053

はちみつは冷え性にも効くとコノ前中医科整体の先生にいわれました＊＊

参考URL：

http://ku3.net/kenkouhou/hatimitu.htm

お礼

参考URLの内容は非常にわかりやすかったです！
毎日少量でも摂取すると体に良さそうですね。ありがとうございました！

回答No.1

takomari

はちみつの効能について書いてあります。
http://www.labeille.jp/qa/

もともとの花の種類によっても効能は変わってくるらしいです。以前、ヴィーナスフォートにある「ラ・メゾン・ド・ミエール・ナミキ」というはちみつ屋さんに行ったとき、効能の一覧をもらって「こんなにあるのか！」とびっくりしました。
それが手元に残っていればいろいろ紹介できたのですが…

参考URL：

http://www.labeille.jp/qa/

お礼

参考URL行って見ました！
Q&A方式でわかりやすく載っていますね。
効能は何となくわかりましたが、もう少し細かく知りたいので、自分でも調べてみます。
ありがとうございました！