子供の食事に３時間

質問

２歳半になる子供が食事をしなくて困っています。
お腹が空いていないのでしょうか？
仕方がないので、ビデオを見せたり、遊ばせながら食べさせたりと、色々と試してみていますが、１回の食事に平均２～３時間かかっています。
それでも、食べるのは、小さなご飯茶碗１杯、おかず少々といったこともままあります。
与えなければ、１日ほとんど食べなくても平気なようです。あまりにも、食べなくて心配です。
どうすれば、食べてくれるようになるのでしょうか？
良いアドバイスがあれば、よろしくお願いします。

回答No.3

noname#11350 · ベストアンサー

私の育児経験談を…(^-^)
godon607さんと同じく、うちの息子も幼稚園に入る前までは
ホントに食事時間の長さと、食べる量の少なさに頭を悩まされてました。。

２歳くらいの頃、あまりにも食べる量が少なく、体も痩せ型だったため、
小児科で相談したこともあったんです。
先生曰く、、　ダラダラと食べさせるのは良くないとの事。。。
で、まずは食事の時間なんだ…と言うのをシッカリ理解させるためにも
「ながら食べ」は禁止だそうです。
例えばgodon607さんの場合ですと、テレビは消す・遊び食べはやめる…など。
「今は食事の時間ですよ」と言うのを完全に理解させるためと、
意識を食事以外のことに持って行かないようにすることが目的と言う意味で。。
（実際、「ながら食べ」は消化不良の原因にもなるので良くないとのこと…）
そして、食事時間は長くても３０分を目安にし、その時間内に食べなかったら
サッと引くんだそうです（心を鬼にして…）（笑）
ただ、あまり食べてないと心配になりますよね～。
でも大丈夫なんだそうですよ＾＾;

現にうちの息子も「一体何を食べて生きてるんだろう？」と頭を傾げるほど
食べない時期もあったりしたので、食べないからと言ってアッサリ引いても
いいものだろうかと心配しましたが、最初のうちは全然平気な顔をしてても
そのうち、だんだんお腹が空いて来るとグズグズ言うんですよね。。
でも、そこでも一切食事は出さないことだそうです。
（おやつはおやつの時間にOKだそうですよ）
そうすることで、食事の時間を自然に覚えて行くそうです。
指導通りに実践して、数ヶ月は掛かったと思いますがちゃんと短時間で
食べられるようになりました＾＾
食が細い子でしたが、思春期にもなると大人の２倍くらい食べますよ～（笑）
今では「まだ食べるの？」みたいな状態です。　しかも食べるのも速いです。

成長と共に変わってくると思うので、もう少しの辛抱かもしれないですね＾＾
参考になれば良いのですが…☆　子育て頑張って下さいね～♪

お礼

貴重な経験談ありがとうございます。
相談相手もいなく、実は、小児科に行こうと思っていました。
少し肩の力が抜けたような気がします。
数年後、笑いながら話ができるよう今は心を鬼にして頑張ってみます。
本当にありがとうございました。

回答No.9

saori429

＞３歳までに十分栄養を取らないと脳に影響がでるとか、いろいろな噂～

まったくの噂だと思います。

私自身、乳幼児期にまったくと言っていいほど食べなかったそうです。
たった100ccのミルクを飲ませるのに数時間かかったと今でも苦労話を聞きますよ。

でも、現在は、たくさん友達を持ち、主人と息子を持ち、コンピュータ関係の仕事につく立派な大人(?)です。(^^)

うちの子１歳２ヶ月もまったく食べなくなった時期がありました。
最初は悩んでいたのですが、母から聞いた話と少しくらい食べなくたって死なないし、お腹すいたら食べるでしょと思って気楽に考えています。
遊び食べさせるくらいなら、私も食事は下げてしまった方がいいと思います。逆効果だと思うからです。ちょこちょこ食べることで、余計空腹感がわからなくなるからです。

食事を下げられてしまえば逆に食べたくなる。という日が近いうちにくることを祈っています。

ちなみに、うちの子はとろろこんぶのおにぎりが大好物です。
食事イヤイヤしている日でも、それなら５つくらい食べたりします。
それも食べないときは、体調悪いときですね。

お礼

子供から「お腹すいた～」という言葉をきいたことがなかったのは、空腹感を感じられていなかったような気がします。ちょこちょこ食べが良くなかったのですね。参考になりました。ありがとうございます。

回答No.8

purikia

おはようございます。（って言うのもヘンな時間ですが）

私自身のことですので、母から聞いた話で申し訳ないのですが。（汗
私が小さい頃はミルクの頃から飲まなかったようです。
６ヶ月で飲むミルクの量が一日全部足して新生児１回分だったとか。
こんな調子で大きくなったので、朝ごはんを食べ終わるのがお昼になったり・・・と一日食卓の前に座っていたそうです。
母もどぅにか食べてもらおうと、お昼御飯に泳いでる鯛を一匹潰して刺身にしてやったり・・・と色々試したようですが、全然無駄だったようです。

ブチキレた母は、ある日私めがけてプラスチックのコップ（今でも覚えてます、青色の魔法使いサリーちゃんのコップでした）を投げおでこに命中っ！
ぱっくり割れた私の額には、いまでもその後が残っております。

母は大変心配しノイローゼになる手前まで追い詰められ、毎日医者へ『栄養失調にならんやろか・・・』と通っていたそうです。

でもね？
お医者さん曰く『子供は子供なりに自分で必要な分はちゃんと栄養摂ってる』とのこと。
このご時世、栄養失調になる時代ではないですしね。

こんな私ですが普通に学校へ通い、就職もし子供も一人産みましたよ。
確かに太らない体質？　のようで、現在１５６センチの３８～４０キロ、子供がお腹にいるピークの体重でも４８キロでしたが。

だからと言って不健康なのか？　と言われるとアレルギー性のアトピーがありますが、その他はＮＯ！です。

徹夜も普通にします、飲んで暴れてそのまま会社へ行ったこともあります。
病弱で入院したこともなければ、骨粗しょう症とかの診断もされたことはありません。
至って普通に生活しております。

幼稚園の頃の私は、幼稚園で一番最後まで給食を食べてたのでみんなが外で遊んでるのを羨ましく眺めてたのを覚えてます。

が、小学校へ行きだすとそうも言ってられないのです。
だから、友達と一緒に食べる・・・友達がおかずを一口→私もおかずを一口、友達が牛乳を半分飲んだ→私も牛乳を半分飲む・・・・・といったように真似をして食べたら自然と時間かからなくなりました。

もし近所に同じくらいのお子さんがおられたら試してみるのも一つの手かも知れませんね。

子供は自分が必要な量はちゃんと食べてるのです。
時間がかかるのは多少しかたありません。
遊びながら食べるよりは、御飯の時間を決めてその間に食べないと次の御飯までないよっ！　って位やらないとダメなのかも知れませんね。

ちなみに・・・。
うちの娘（現在４歳）も、一時期遊び食べが酷く量を食べない→直ぐにお腹がすく→おかしで腹を膨らませる→また御飯食べない・・・と言う悪循環を繰り返してた時期があります。
この時、私の母に言われ『御飯の時に食べへんからやっ！　おかしなしっ！　お腹すいても知りませんっ！』と２～３日続けた結果、ちゃんとす座って食べるようになりました。

参考に＆少しでも気楽？になってもらえれば幸いと思い、長々と書いてしまいました。
心配なのはわかりますが、あまり意地にならずに”御飯の時間は楽しいよぅ～♪』とお子さんが思えるようにしてあげてください。
私の小さい頃の御飯の時間＝拷問＆叱られる時間としか記憶がありませんので・・・ね。

お礼

最近、子供に「おこらない？」と言われることが多かったのですが、今になって思うのは、きっと、食事＝拷問＆叱られる時間になりつつあったのだと思います。反省です。これからは、家族で楽しい食事ができるよう心がけていきたいと思います。ありがとうございました。

回答No.7

hirona

幼児の少食には、そうなる理由が２つあります。

１つは、間食のしすぎで、お腹がすいていないことです。
１回の食事に２～３時間もかかっていると、間食させる暇がないかもしれませんが、その２時間の「後半１時間半」が、間食と同じレベルかもしれません。
朝、８時から朝食を始めて、１０時までかかったとします。
１２時に昼食を始めようとしても、２時間前に朝食が終わったばかりなら、まだお腹がすいていないのは当然と思うんです。

２つめの理由ですが、お腹がすいている・すいていないに関わらず、食事に集中できる時間が短いため、親が期待する量を食べきる前に、食べたくなくなるのです。
それを、親が「これを全て食べ終わるまで、食事だけをすること」と強行してしまうと、食事という行動がウザったくなって、余計に食べるスピードが落ちます。

実は、私、少食な幼児だったんですが、後者のタイプでした。
すぐ「お腹いっぱい」と言っていたようで（そうだったかも、と自分でも思います）間食をすると、もっと食事量が少なくなると思った母は、私に間食を一切させませんでした。
でも、母が期待するほどの量を食べませんでした。
今になって思い出すと、本当にお腹いっぱいで食べきれないと思った記憶は、無いんですね。
他のことをしたいけど、食べるのに飽きたっていう理由は許されないのが分かっていた気がします。

実は、大人になってから、食事に関して「これって、あんまり良くないのでは」と思うことが多くなり、どうしてこうなったか考えてみると、幼少時から食べるという行動に苦労していたことが思い出されました。
（とても、ここに書ききれないくらい、妙な状況になってしまいました）

栄養面については、きちんとしていた方がいいです。
母親なら、気になるのが当然です。
また、１日３回の食事を基本にするのも、大事だと思います。
しかし、こだわりすぎない方がいいです。
よく、おやつの時間って言いますよね。これって、決して「お菓子を食べて楽しむ」だけでなく、補食の意味もあるそうです。
１回の食事量が少ない子の場合、おやつの時間（１０時や３時）に補食を与えないと、栄養不足になるそうです。
別の言い方をすると、１回の食事を、２～３時間かけてでも無理に食べきらせるのではなく、たとえば朝食なら朝７時と１０時に分けるとか、昼食と夕食の２階で食べるのを、１２時・３時・６時の３回に分けて食べさせるなど（各３０分ずつ）、工夫しても良いのです。

お礼

うちの子も後者の方だと思います。
食事の時間を短くして飽きさせないようにするとともに、おやつの時間をうまく利用しながら栄養の偏りがないようにしたいと思います。とても参考になりました。ありがとうございました。

回答No.6

babasan

心配ですよね。子供がご飯を食べないのって。
私の長男もそうでした。でも、今９歳ですが、私の妻より食べます。身長も幼稚園のころは、前から１・２番でしたが、今は他の子と変わりません。時間が解決してくれますよ。　　というのが楽観的意見
長男の同級生で、やっぱりあまり食べない子がいました。あまりにも食べないので、そこの親は病院に連れて行ったそうです。そうしたら、のどの病気だったらしく、手術をしたらしいです。その後は、食べられるようになり、今では、かなり食べるらしいです。　　病気かもしれないというのが悲観的な意見です。

お礼

ほんと、心配です。でも、ある程度は時間が解決してくれると思っています。
アドバイスありがとうございました。

回答No.5

kona-coffee

間食はなさっていませんか？
おやつの時間・量は、食事に多大な影響を与えます。
また、飲み物の量も、かなり影響しますよね。

わが子は牛乳が好きで、常に飲んでいるという状況でしたが、
食事の前、少なくとも３０分は飲ませないようにしていました。（お茶を２～３口程度は、ＯＫ）

他の方が書かれているとおり、うちでも、食事時間は、長くても３０分で切り上げていました。

子供にも個性があって、たくさん食べる子供・少しで満足してしまう子、それぞれです。
今では大食いになった息子（６歳・４歳）たちですが、
一時期は、ふりかけご飯子供茶碗１杯という時期もありました。

２歳半ですと、いろいろなことに興味を示しますよね。
かわいい形のおにぎりにしてみたり、かわいい型で抜いてみたり、意識を向けさせるようにすると、
食事は楽しいものだ、と理解してくれるのでは？（すでに試されているのでしたら、ごめんなさい）

あまりにもご心配でしたら、お住まいの地域の保健センターでご相談なさっては？

お礼

「食事は楽しいものだ」と理解してもらうことが大切だということを忘れていました。楽しさを、食事以外のビデオ等に求めて、紛らわしていたような気がします。今日から頑張ってみます。アドバイスありがとうございました。

回答No.4

hanako_0115

こんにちわ＾＾
お子様との毎日、お疲れ様です＾＾
少し、「そしゃく」が気になったので確認してみてください。

いわゆる「かむかむ、ごっくん」です。噛むことがうまくできず、飲み込むのがつらいため、どんどん食べることが苦痛になっていったお子さんがいらっしゃいました。

「そしゃく」は幼児教育の中でも重要と習いました。「食育」という言葉も最近よくききますね＾＾

○噛む噛むできる→ゴックンできる→食べる→体力つく→やりたいことができる→意欲的に元気に育つ

○噛むできない→飲み込めない→食べるの苦痛→食べたくない→体力なくなる→元気のないコに…

という講義を受けたことがあります。
おもいっきり運動すれば、おなかはすくでしょうから、食べる時に少し噛んでいるか、ちゃんと飲み込んでいるかを見てみてください。

ちゃんとできているようなら、べつな理由があるのだろうと思います。
参考までに＾＾

お礼

参考になりました。アドバイスありがとうございます。
最近、「かむかむ、ごっくん、してね～」と言ったときに、下を向いたり、我が子の表情が気になっていたのですが、実は私がプレッシャーを与えてしまっていたのですね。時には、カウントダウンして無理に食べさせたり、お茶で流し込んだりしてました。反省です。好きなものは、ちゃんと噛んで飲み込んでいるので、大丈夫だと思いますが、少し注意してみてみます。

回答No.2

xxxxyuriaxxxx

３歳半の娘がいます。
うちの子は１食に付き１時間かかります。
量は子供茶碗半分、おかず２品ほどです。
更に上がいたとは・・・。

＞仕方がないので、ビデオを見せたり、遊ばせながら食べさせたりと、色々と試してみていますが、１回の食事に平均２～３時間かかっています
お母様も感じているように、決していいことではないですよね。
と言う自分も以前同じ事をしていましたが・・・。
返ってダラダラになっちゃうんで、まずこれはキッパリ辞めましょう。
いきなり辞めたらお子様は泣くと思いますが、グッとこらえましょう。（ウチは酷かったです）
それで食事が終わったら見せる事にしましょう。
ウチはご飯を全部食べたら１つだけビデオを観ていいと決めました。

あと食事ですが、子供が喜びそうな盛り付けをしたらいいかと思います。
うちの子はあまり野菜を好まなかったのですが、子供の分だけ型抜きなどで複数やってあげると少し食べれるようになりました。
大人もそうですが見た目がいいと気持ち的に嬉しくなりますよね？？それを利用するんです。

あと、３歳健診の時に栄養士さんに相談したら、あまりダラダラ食べるようだったら片付けた方がいいと言われました。
何分か経って「ご飯ちょうだい」と言われても「次はお昼にね（または夜）」と言って絶対出さないでおくのがいいそうです。
少ししか食べていませんからおなかがすいてだんだんと食べれるようになるとの事でした。

参考になれば嬉しいです

お礼

今日から、ダラダラ食べさせないように頑張ってみます。ありがとうございました。

回答No.1

noname#84897

たまにいますよね、こういう子。男の子に多いようだけど、どうですか？

昔、ちょっと知り合いになった人が同じようなことを言った時に、私が、
「そんなもん、おなかがすいたら食べるからほっとけばいいのよ！　小さいおにぎりを作って置いとけば、ほしくなった時に食べるから、心配することないよ！」
って笑い飛ばしたことがあったそうです。全然覚えてないんだけど、あとになってそう言われました。そんな考えもあるんだ、ってちょっと肩の力が抜けたそうですが、、、、。

遊び食いはやめた方がいいです。くせになると、幼稚園に入ってから困りますよ。食べないならさっさと片付けて、間食をさせないことです。
子供は、びっくりするくらい食べて急激に大きくなる時期と、寝てるんじゃないかって思うような時期を繰り返しながら大きくなっていくもんです。きちんとした生活の子もいるけど、それは数少ない成功例。

「食べていただかなくても結構よ！」って気持ちで、どんと構えて下さい。子供に媚びることはないです。

食の細い子にたくさん食べさせようとするのは拷問ですから、少ない量で効率的に栄養をとらせるようにしましょうよ。一日に卵一個、牛乳一杯だって、ちゃんと育つと思います。あと、じゃがいもは完全栄養食品だそうですから、好きになってくれればいいですね。（揚げたのは駄目ですよ、太る）

お礼

アドバイスありがとうございます。
ご想像通り、男の子です。
食の細い子に食べさせるのは拷問だということは、頭では分かっていたのですが、３歳までに十分栄養を取らないと脳に影響がでるとか、いろいろな噂を聞いて焦っていたような気がします。
これからはどんと構えて楽しい食事をしたいと思います。