波打っている「爪」

質問

20代後半の男です。
今は直っているのですが、以前仕事が忙しい時に、
全ての手の指の爪が、波打ったように”ガタガタ”になったことがありました。
その時は、朝～晩までの仕事をしていて、無理をしていた時でした。
以下の二つについて、お聞きしたいと思います。

・爪が波打ったように”ガタガタ”になるのには、何が原因と考えられるでしょうか？
・”ガタガタ”にならないようには、何をすることが、一番重要でしょうか？

回答No.1

mame3 · ベストアンサー

こんにちは。
今は治っているということなので、仕事のストレスなどが関係していると思います。
規則正しく、バランスのいい食生活を心がける事が重要みたいです。
参考にＵＲＬ貼っておきます。お大事に。
http://health.www.infoseek.co.jp/library/3000/w3000093.html

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000401.html

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunail/nail1.htm

お礼

ご回答、ありがとうございます。

> 参考にＵＲＬ貼っておきます。お大事に。

URLのご紹介、ありがとうございます。

> 規則正しく、バランスのいい食生活を心がける事が重要みたいです。

確かに振り返ってみると、その当時は食事も不規則で、真夜中に腹一杯食べるような生活で、胃も休まる時がありませんでした。
今は直っているので、今後も今のような生活を続けていこうと思います。

ありがとうございました。