手の爪がフニャフニャしてます。何かの病気？

質問

手の爪が超柔らかく、ちょっと爪を伸ばすと、途中から裂けるように割れてしまいます。こっれて何かの病気の前兆ですか？
食事は、朝昼晩きちんと取っているし、健康食品も飲んでいます。自分ではかなり、健康には気を使っているつもりです。
どうしたら、カチカチ爪になるか教えて下さい。

回答No.2

ChannelSpice · ベストアンサー

”ビタミン欠乏症”等のキーワードで調べると分かると思いますが、ビタミンＢ（特にB2）が不足すると爪がもろくなるようです。

酵母、肝臓、肉、卵黄、緑黄色野菜などビタミンＢが豊富な食物から摂取するのが理想的ですが、難しい場合はビタミンＢを補給できるサプリを使ってみてはどうでしょうか？

ただし、ビタミンの一部は過剰摂取しすぎると体に悪いものもありますので飲みすぎには注意です。

参考URL：

http://comomo.main.jp/sozai6.html

お礼

ありがとうございました。大変参考になりました。なんか“ビタミン欠乏症”という感じがします。食事に今以上気をつけ、ビタミンＢを飲むことにします。

回答No.1

datte

ずっと強かったのに弱くなってしまったということでしょうか？
もしそうならば分かりませんが・・・

私はビタミン材を飲むことで固くなりました。
違う用途で飲み始めたのですが思わぬ効果でした。
昔から爪がかなり弱くいつも2ミリ程度でサヨウナラだったのに
サプリを飲んでからあれよあれよと強くなり、
本当にウソのようです。髪も腰が出てパリパリになってきました。
30代を過ぎてから爪のオシャレをたのしめるようになりました。

サプリはビタミンＢミックスです。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
私もネイルがしたいのですが、すぐ割れてしまって・・・。早速ビタミンＢを飲むことにします。