いくら眠っても眠いんです

質問

いくら眠っても眠いんです。

鼻詰まりで眠りが浅いことは関係あるんでしょうか？
あと、視力が悪いのでコンタクトをしているのですが、目の疲労が眠気を促しているとか、そういう原因というのはあるのでしょうか？

意味のわからない文章ですみません。
仕事中も集中力が欠けて身が入らないので改善したいのです。
どなたか教えてください。

回答No.2

wagyonn · ベストアンサー

睡眠時無呼吸症候群ではないでしょうか？

睡眠時に舌で気道が塞がれ、呼吸がうまく行かずに熟睡できないそうです。
そのため日中は常に眠気が襲ってくるそうですよ。

いびきのはかく方ですか？
もしかくようなら一度病院で検査してもらった方が良いと思います。

お礼

そうなんです！

いびきをかきます。
女の子なのに。。。

検査に言ってみようと思います。
ありがとうございました！

回答No.4

mati53

私も読んでいて睡眠時無呼吸ではないかなと思えました。
鼻炎で眠りが浅いというのもあると思いますが・・・
どちらにしても呼吸器系での受診がよいかなと思います。

無呼吸の場合、専用の病院でないと検査できないかもしれません。呼吸系の専門医がいる病院がよいと思います。
専用の部屋に検査入院をして、装置をつけて朝まで眠り、時間になると装置をはずしてもらい入浴して帰るというものです。
専門の分析にまわされ後日結果がわかります。

お礼

なんだか無呼吸症候群のような気がしてきました。
夜中息苦しくて目が覚めることも多々ありますし。。。
怖いですね。

早速病院にいこうと思います、
ありがとうございました！

回答No.3

noname#10767

ストレス過多や意欲低下、気分が落ち込むなどの症状はありますか？　もしあるなら、うつ病の初期かもしれません。
専門医にかかってください。

お礼

う・・・鬱ではないとは思うのですが。。。

確かに一度病院にいったほうがいいようですね。

ありがとうございました。m(_ _)m

回答No.1

pompom-panda

鼻づまりと目の疲れも多少は眠いような気がするかも…　確かに私もそう思います。でももっとすごい眠気を経験したことがあります…　ダイエットをしていて、砂糖も一切使わず、ごはん・パンも最小限にして、加えて糖分の摂取を阻害する？お茶を飲んだところ、隣で赤ん坊が泣き叫んでも起きられないような眠気が続きました。これは脳の栄養の糖質が不足したからです…　ダイエット用のお茶をやめたら治りました。

ダイエット等でなにか制限しておられるようでしたら、ちょっと緩和してみたら？

お礼

むしろ食欲はあるほうで、
最近６キロくらい太ってしまったんですが・・・。

ダイエットも考えているので、
そのときは糖分をちゃんと適度に取るように気をつけたいと思います。

ありがとうございました！