30歳ですが、1センチでも身長を伸ばしたいのですが

質問

子供の頃から身長が低く、良くそのことでいじめられていました。
30歳になった今でも151センチしかありません。
何とか身長を伸ばす方法は無いでしょうか？
　このまま人生を終えていくのは、子供の頃の悔しさや、悲しさから、耐えられません。
今でもバカにされて、からかわれ、いじめられているような気になって、悔しくなる事があります。
　30歳でも少しでも身長が伸びる方法がございましたら、必死で試してみますので。
　どうか教えてださい。
無理なお願いなのかもしれませんが、良いアドバイスを待っています。

回答No.4

saigousan999

骨延長手術（イリザロフ法）というものがあります。

５センチ伸ばすのはやさしいらしいですが、１０センチ以上伸ばすときには麻痺などが出ないか経過を見ながらやるそうです。また、周りの筋肉が半年程度のうちに１０センチ程度伸ばされることで関節が硬くなったりもするようですが、最終的には普通に歩行・走行可能になるらしいです。

術後経過が良ければ、定期的な通院になることがほとんどだそうです。

左右の足の長さが違かったり、成長ホルモン異常によってひどく低身長になっている人向けの手術です。
健康な腕や足の骨を人工的に一度骨折させることから、健康体の人が受けるものではないようですが、どうしてもというなら一考してみることをお薦めします。

費用が確か、月額７万円くらい＋入院費？だったような気がします。

なにぶん以前何処かのサイトで見かけたものを記憶を頼りに書いているので違うところがあるかもしれません。

回答No.3

juzube

整体に近いですが、ヨガ（本を買ってきて自分で簡単なのをやるだけでいいです）などでも、姿勢を正し関節を柔らかくするなどの効果がありますから、多少伸びるかもしれません。

がに股の場合、大変ですけれど、整形外科でそれを治しますと、一気に背が高くなります。
もちろん、もっと人為的に、太ももなどの骨の間にものを入れて長くすることも出来ます。お薦めはしませんが、それで多少とも自信がつくのなら、お考えください。５センチは伸ばせるはずです。

（他には栄養的なものだと思いますが、「何か月で背が伸びた！」といったような宣伝文句で、科学的根拠が書いてない納得できないモノには手を出されない方がいいでしょう。）

さて、実は私は、３０歳すぎてから５センチほども背が伸びた男なのですが、もともと奥手ということはあるでしょうが、自宅勤務をはじめて、喰っちゃ寝の生活をしていたのが原因の一つかなと思っています。

人は、朝起きた時と夜寝る前では一センチは身長が違うといいますよね。起きて歩き回ったりしている間に、背骨の間の軟骨が圧されてちょっと縮むから。
ということなく、のうのうとしていたので、背が伸びたのかな、……とこれは完全に推測ですし、できると限ることではないので、ご参考までに。
ただ、しっかりよく眠る、ということはいいと思います。
その時、ゆったりと背筋を真っ直ぐにして、体が伸びるわー、などと実感すると、（自律神経訓練法の応用みたいなものですが）よりいい「かも」しれません。

でも私思うに、男性で背の低いことはすごくコンプレックスの元になりますが、小さい頃はいじめられたりしますがそれでも気のいい人が多く好かれてましたし、社会人になってからは（統計的にも背の低い人は精力的だということもあり）知っている限り、皆さんいきいきとやってました。ご質問者様も、好かれているんではないでしょうか。
世の偉人と言われる人も調べても、背の低い人ばかりで驚いたことがあります。実業界でも政界でも、大物はほとんどみんな背が低いですよね。

まずは、そんな心構えを持っておいて、その上でいろんなことをためされるのがいいと思います。
（その意味でも、シークレットシューズの類はペケです。情けない、みっともないと人に思われてしまいますから。それは、背が低いことなど比べものにならない弊害を生みます）

お礼

良いアドバイス、そして励まし、本当にありがとうございます。
　整形外科で、調べてみようと思います。
後、睡眠もしっかりとり、規則正しい生活と、食事にも気をつけようと思います。

回答No.2

noname#8623

テレビで見たのですが、たいていのひとは背骨が少しゆがんでいるみたいで、整体で背骨を伸ばすと、個人差はあると思いますが２,３センチくらい伸びるそうです。

お礼

アドバイス有り難うございます。
確かに私も少し猫背なので、整体は良いかと思いました。
　どうもありがとうございました。
　参考にさせていただきます。

回答No.1

sibacho

スレンガー
フットビュー
なんて物がネットで販売されてます。
僕自身使ってますが、たぶん普通に1cmは伸びますよ。
主にフットビュー（約１万円）を使ってます。
参考になれば幸いです

お礼

良い器具を紹介してくださってありがとうございます。
　早速スレンガー、フットビューをネットで検索してみます。