物忘れについて

質問

24歳女性です。仕事に関して・・・先日、上司に引き継ぐべき事項があったのですが、忘れてしまった、というか忘れていたようです。というのも、伝達事項を私が聞いた覚えが全くないのです。でも先方は確実に私に伝えた、との事。このところ、このように重要な事を忘れてしまう・記憶がない事があるのです。相手が嘘を言っているとも思えないし・・・あと夢と現実の区別もつかないことがあります。自分の記憶が夢で見た事なのか現実にあったことなのか・・・私の注意力・仕事に対する責任感の不十分さが原因なのでしょうか？取り合えず重要な事はメモに残すように心がけています。しかし夢と現実の区別についてははっきりできない部分があり、そのために他者との会話に困ることもしばしば・・・同じような経験のある方、いましたらアドバイスを下さい。

回答No.1

ninokazu

16歳ながら同じような症状です・・・
「取り合えず重要な事はメモに残すように心がけています。」とのことですが、やっぱりそれは大事なようです。
新聞の1面のコラムを毎日、手書きで書き写し、その内容について人と会話する
という方法で回復された方もいらっしゃるそうです。
１． １日最低３人、家族以外の人と話す。
２． １日１０分間、手書きで文章を書く。
３． １日２０分間、歩きなれていない外を歩く。
などもいいそうです。

参考URL：

http://naoya.dyndns.org/~naoya/mt/archives/000636.html

お礼

返事が非常に遅くなってしまって申し訳ありません。回答をいただいてから教えてもらった3項目を心がけています。心なしかミスも少なくなったような^^:ありがとうございました。