これって病気？

質問

普段は職場でも堂々としていて、出掛けている時は何ともないんだけど、休みが２～３日も続くと夜眠れないし、ネットにハマって徹夜になります。朝寝て昼すぎに起きても気力なし。明日からの仕事、っていうか今夜も私から飲みに誘わないといけない事情があり、だけど全くやる気なし。全てが嫌になって意味なくふて寝してしまいます。なんでだろう？
出掛ける気力なし。食欲なし。どうしよう...

回答No.4

Euno

あぁびっくり・・・
『私いつの間に質問したの？？？』と眼を疑いました。
職場では存在感薄いですが、私も同じ状態です。
生活リズムの乱れとは自覚しつつ、何故かハマるんですよね。元当直勤務の女王で夜は全開仕事人でしたから、そのクセが残っているのか、夜型人間だからかは今さらですが。
一説によると、朝日を浴びると体内時計がリセットされて、脳内物質のセロトニンが分泌されるのだとか。
朝日を浴びながらの爆睡が無意味だと念を押されているような気がしてなりません。
しかも国内に居ながらにして毎週時差ボケになっている様なものですから、身体はたまったものじゃないです。
・・・と、自己完結したので寝ます。
そして、ベッドから落ちる様にしてでも起きて朝日を浴びます。
ご一緒に試してみませんか？

回答No.3

noname#19664

病気ではありません。
＃２さんが書いていらっしゃるように、生活のサイクルの乱れが原因だと思われます。
ただ、こういう生活を続けてしまうと、本当に病気になってしまいますので、そうならないように気をつけてください。
ネットを長くやると、神経が疲れて、眠れなくなることはしばしばです。
夜寝る前は、ネットをしないほうが無難です。

回答No.2

miisima

病気じゃないです。
休みに生活のサイクルを乱してしまっているので、体がだるくて、調子がでないのですね。
印象では、お若い方だと思いますので、ネットにはまって徹夜が続いてもいいけど、で、そんな後は、実は誰でもやる気がないし、気力がないし、そんなものなのですが、「しょうがないなぁ～」と、思いながら、やんなきゃいけないことを、しましょう。
でも、食欲までないのは、まずいですよ。
きちんと、食べないと、気力もわきません。
どうしよう、じゃなくて、まず、何か、食べましょうよ。

回答No.1

LINERS

「他人に管理してもらわないとダメな人病」です。
私は結婚後、治癒しました。