１日３食のうち１回を飲料に変えるだけで良い商品

質問

はじめまして。
ＴＶショッピング等で、１日３食のうち１回を飲料（粉を水に溶かして飲むタイプ）に変えるだけでヤセルダイエット商品をよく見かけます（例：マ○カロリエット）。
最近、この商品に興味があり、チャレンジしてみようとおもって、通販雑誌などを見てみると、
この類の商品がたくさんのっており、値段もモノによってかなり違うようです。
７袋７０００円するのがあると思えば、７袋２０００円くらいのものもあります。
成分表を参考にしようと思ったのですが、記載されているものとされていないものとあり比較できません（記載されていても私にはわかりませんが）。

素人質問で恐縮ですが、
この値段の違いはどこからくるのでしょうか？
また、高いのを買ったほうが効きやすいのでしょうか？

回答No.3

rukkii4577

ダイエット食品は数多く存在し、どれがいいのかよくわかりませんよね。太るというのは年々基礎代謝が悪くなり、同じカロリーを食べていたら身体が消費しきれずに太っていきます。ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの差でやせるのですが、栄養がちゃんと身体に吸収されないと健康的とはいえませんね。
一時的にやせるだけのものでは必ずリバウンドします。やせるダイエット食品を買うのではなくやせたあとも維持するためには、脂肪を筋肉に変えて行き、基礎代謝を上げることが重要です。

参考URL：

http://jumper.jp/glanza/

お礼

回答ありがとうございます。
やはり基礎代謝をあげるのが近道ですよね。
地道に筋トレします。。

回答No.2

mark-wada

「これこれを飲んだから痩せた」という食品が、科学的にありうるでしょうか？

今まで食べていた1日3食の内の2食は今まで通りの量で、
もう1食はあまりカロリーのない粉末を水に溶いただけ、ということなら、1日当たりの摂取カロリーはかなり減りますよね？
つまり、値段の付いたダイエット食品でなくても、普通の小麦粉でも、効果があるといえばある、と思うのですが。

ただそれだと、必要な栄養素が取れなくて不健康になるので、必須の栄養素は配合していますよ、ということを「売り」にしたダイエット食品が販売されているのでしょう。が、消費者を煽るだけで、値段通りの効果があるとは思えません。

お礼

回答ありがとうございます。
理屈で考えるとやはりおっしゃるとおりですね。。
値段どおりの効果は期待しないほうがよさそうですね。

回答No.1

blackdragon

「○○だけで痩せる」ダイエットというのは、眉唾です。

カロリー制限をしつつ、運動をして筋肉をつけて基礎代謝をあげる

こと以外に、リバウンドせず、健康に痩せることは出来ません。

騙されないように気をつけましょう。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
ダイエット商品は否定的でしたが、今回のコイツは
何か効果ありそうな感じでしたので興味がありましたが、やはり他のダイエット製品と同じく眉唾ものですか。。