ジョギングの時肺の奥が痛みます

質問

ジョギングを初めて３ヶ月になります。今は、５キロ歩かず走れるようになりましたが、ここ最近走り出してすぐに肺の奥が痛むようになりました。息を吸うのにも苦しい感じで、横っ腹が痛むのとは違う苦しさです。呼吸の仕方がいけないのでしょうか？それとも、腹筋がたりないのでしょうか？？

回答No.1

shikechin

私は、ジョギング歴１０年ほどになります。
肺の奥が痛むとのことですが、呼吸の仕方や腹筋等が足り
ないためとは思えません。
また、他の原因も思いつきません。
安直な回答かもしれませんが、一度、病院で診てもらった
方が良いと思います。

あと、アドバイスですが、苦しい時には走らないのが一番
だと思います。

お礼

最近疲れているのに、むりして走っていました。体調を整えてまた走りたいと思います。ありがとうございます。