月曜の朝の気分・・

質問

皆さん、おはようございます。

月曜の朝一ってちょっと憂鬱な気持ちになるときがありませんか？？
そんなとき、自分はこうしてる！みたいなのがあったら
ぜひとも、教えてください。＾＾；

まだ働き始めたばかりの職場で、わからないことだらけ、
行ってしまえばなんてことはないのですが、
起きた瞬間にだるううううってなってしまうのです。

もし、こうすると良いかもよーなどありましたら
是非是非、みなさまの対処法を教えてください。＾＾

回答No.3

hidetinn

人間の身体はタンパクとか脂質とかでエネルギーになりますが脳はブドウ糖です。朝起きたら甘いものを摂取してみてください。私の場合は蜂蜜を溶かして飲んでいます。起きて見て体の疲れでしたらＣＭでもやってますが寝る前にキューピーコーワゴールドを飲んでみてください。朝の目覚めがすごく楽ですよ。

お礼

体の疲れというよりは・・
脳みそが気持ちが疲れてるから・・
脳みそかな？？

甘いものを摂取してみることにします。＾＾

とにかく早く寝て、甘いものを摂取でいってみます！

皆さんありがとうございました。＾＾

回答No.2

kudoma

月曜の朝というより、日曜日の夕方（サザエさん見終った頃）から憂鬱です。

私は、月曜から、早くも週末のことを考えます。金曜日に飲みに行って、土曜日は死ぬほど寝て・・・とか。

要するに楽しいことだけ考えてます。バカですか？

お礼

あはは、ありがとうございます。＾＾
僕は、朝起きる瞬間までは平気なんですよね。
ただ・・夢の中でも仕事をしていたりして
慣れるまで？は週末も寝ているしかない状態で・・
とにかく毎日しぬほどねます！

回答No.1

nitto3

金曜日にね、少し仕事を残して月曜の朝やる予定にして
その計画だけを考えるのです。

少し早く起きて体操でもやれば健康にもいいですよ。
腹式呼吸でほんの少しだけでいいのです。

お礼

なるほど・・ありがとうございました！
でも、僕の場合は金曜日に仕事を残してしまうと
気になって、土曜日も出勤してしまうかも・・ｗ