- ベストアンサー
昨日のスパスパ人間学の血液型別ダイエットのことで。
血液型別の食品でＡ型は野菜食と穀類がよいとのことでしたが細かく良い食べ物と良くない食べ物の書かれているボードがでましたがビデオ撮っていなかったので全部覚えられませんでした。 確か野菜でもだめな野菜とかがあったみたいです。 どなたかビデオとられた方がいたら是非Ａ型のよい食品、悪い食品を全部教えていただきたいです。 よろしくお願いします。
- chary2
- お礼率90% (230/253)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数4
- ありがとう数10
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
はじめまして。 昨日のスパスパは見ておりませんが、 血液型による食事法はアメリカのピーター・J・ダダモ博士が研究されたものだと思います。 日本でも「ダダモ博士の血液型健康ダイエット」（おすすめ） 「ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット」 集英社文庫 ピーター・J・ダダモ (著)で、徹底的に書かれています。 ダイエットと謳ってはいますが、 病気克服のためではより詳しく体質により避けるべき食べ物が載っています。 野菜中心を勧めるA型でも、野菜では、ジャガイモ、キャベツ、白菜、やまいも、トマト、さつまいもは避けるよう指示されており、ブロッコリー、しょうが、かぼちゃ、かぶ、さやいんげん等はお勧めです。 動物性のたんぱく質を消化する酵素と胃酸がすくないA型は鳥類を週３回まで１回６０～１５０グラムとか、 魚介類では、さば、鮭、まいわし、金目だいが体によい・・と その他、果物、飲み物に到るまで詳しく載っています。 体調の悪い時、避けるべき物がわかると楽なのでご本をお調べになられたらいかがですか？ 手取り足取りいやになるくらい詳しいですよ。 食べてしまっても、悔やまず、たまにはいいや・・で参考にやっていけばいいと思っています。 参考になれば幸いです・・
その他の回答 (3)
「血液型それぞれに適する食品の種類」を覚える必要はありません。むしろ、忘れたほうがよいです。 血液型と食品に相性の相関関係はありません。 病院の入院患者に出される病院食は、病気の種類・状態は考慮されていますが、血液型は全く考慮されません。 書店の家庭医学コーナーにある、さまざまな病気の方々のための書籍（きちんとした医師などの監修のもの）には、よく適切な食事のガイドラインやメニューが載っていますが、血液型に言及しているものはありません。 これらは、血液型と食品の相性というものが存在しないという強力な傍証です。 #2 isisanさんのアドバイス、及び参考URLに記載されておいでのサイトが、今の場合は最も適切なものかと存じます。
お礼
お礼が遅くなってすいませんでした。 うーん、やぱ血液型はカンケイないんですかねぇ。 ちょっと参考程度に知りたかったので聞いてみました。ありがとうございました。
まあ，ほどほどにね。 偏って食べるのが一番体に悪いと言われていますよ。
お礼
ありがとうございます。 確かにそうだと思うのですがちょっと気になって試してみたかったもので。。。
- eggmoon
- ベストアンサー率37% (153/405)
悪い食品は分からないのですが、良い食品は １位 納豆 ２位 ヨーグルト ３位 フレッシュチーズでした。
- 参考URL：
- http://www.tbs.co.jp/spaspa/
お礼
ありがとうございます。 ただそれとは違ってその後にもっと細かく野菜ならかぼちゃ、がよいとかピーマンがだめとかすごくたくさん良い食品、悪い食品でわかれて書いてあったボードがあったんです。たぶんビデオとってないとわからないと思うのですが。。。
お礼
お礼が遅くなってすいませんでした。 たぶんropeさんが教えて下さった本であってると思います。 本を買ってみてみます。ありがとうございました。