南アルプスの炭酸水と三ツ矢サイダー0キロカロリーの

質問

南アルプスの炭酸水と三ツ矢サイダー0キロカロリーの違いはなんですか？
身体にとって影響について教えて下さい
https://www.biccamera.com/bc/item/7896937/

回答No.1

eroero4649 · ベストアンサー

南アルプスの天然水スパークリングは、ミネラルウォーターである南アルプスの天然水に炭酸を充填しただけです。だから味は何もしません。ただの炭酸水。
三ツ矢サイダーゼロは、人工甘味料が入ってます。だから甘い味がするけれど、カロリーはゼロ（実際はゼロに限りなく近いほんのちょっとだけ）です。

体に対する影響ですが、人工甘味料はとりすぎると短期的にはお腹がゆるくなります。体に吸収されないので、そのまま体から出てくるからです。
また長期的な影響としては、とりすぎると発達障害の原因になるらしいんですよね、人工甘味料は。体に吸収されない人工物だから、腸内フローラにも良くないという人もいます。カロリーにならないから太らないというメリットは確かにあるのですけれど、私個人はカロリーと心身への影響を考えて、カロリーがある普通のお砂糖のほうをとるようにして、人工甘味料は可能な限り控えるようにしています。
といっても、最近の加工食品や飲料にはかなりなんでも多少なりとも入ってるんですけどね。