このままでは埒が明きませんか？

質問

精神病持ちで保健センターで保健師とのカウンセリングを受けています。
今日で４回目でした。
以前も似たような質問をしたのですが再度質問させていただきます。
以前、精神科に数回通ったのですがあまり働いておらず金銭面で厳しくなり通うのをやめてしまいました。
でも誰にも相談せず自分一人で悩んでいることが辛くなりどこかに相談したいと思いネットで調べたら保健センターの無料カウンセリングに辿り着きました。
でも保健師はメンタルに関しては素人なようで病名や病気の症状なども良くわかっておらずただ傾聴してくれるだけという感じです。
私が症状などを話したらそれに関する本を読んで勉強してくれたようですが、そのような感じなので誰に話しても同じだと感じます。
プロではないので身近な人と話すのと変わらないと思います。
実際に雑談のような感じで日頃あったことや思ったことなど何でもいいので話しましょうと言われたので雑談のような感覚です。
話の展開の仕方など多少研修などは受けていそうですが…
こちらのことを凄く褒めてくれたり自己肯定感を上げてくれようとしてくれそれに救われている部分もありますが知識はない感じです。
褒めているのも本音ではなくただのマニュアルかもですが…
無料だから通っているけれどこのカウンセリングを受け続ける意味はあると思いますか？
通い続けても切りがない、埒が明かないですかね？
精神科にも通わずここにも通わないとなると相談相手や話し相手がいなくなりますが…
実家暮らしですが親には悩みを話せません。
友達とも疎遠になり恋人もいません。
それならまだ雑談のような感じでもとりあえず話せる場として居場所を作っておいた方がいいでしょうか？
でも月１ですがただの雑談の30分のために早起きしたり準備したりなどを考えるととても憂鬱です。
有益かどうか疑問を持ちながら通い続けることが苦痛です。
保健師からも通院を勧められるし「病院にいけば医者やカウンセラーが親身に受け入れ寄り添ってくれる、それでだんだん自己受容もできると思う」というようなことを言われたし一般人になりすまして治療費やカウンセリングの料金なども聞いてくれたようでその話もされました。
やはり「ここではなく病院にいってほしい」ということですよね？
保健師からは私のことを突き放すことはできないと思うのでとりあえず次回の予約は取るけれど内心いつまで続くのだろうと思われていますかね？
話す内容が前回と被ったり話題に困っているような感じも何となく感じます。
もう行くのはやめた方がお互いのためでしょうか？
それとも話し相手がいない独りぼっちの私はそれでも通った方がいいですか？
保健センターでのカウンセリングはやめ何とかして精神科に通院すべきでしょうか？
精神科に通っている人は保健センターではカウンセリング受けられないようなので自動的に終わると思います（途中から通院し始めた場合はわかりませんが初回はそうです）
精神科に通い始めても受けられるとしても月に何度も外出する気力もありません。
精神科に通い始めたとしてどれくらいの頻度で通うかはわかりませんが両方通うのは自分のメンタルや体力のキャパ的に厳しいです。
とりあえず次回の予約は取ってしまったけれどどうするのがいいと思いますか？
もし終わりにしたい場合は「精神科に通うことにしたのでお世話になりました」のような感じで言うのがいいですか？
それとも精神科に通わずとりあえずただやめる場合は「予定が入ったのでまた連絡する」と言い連絡せずに終わらせるのがいいでしょうか？
お世話になったのだからそれは失礼ですかね？
予定とか言わず一旦やめたいと言えばいいですか？
でも一度やめてしまったらもしまたいつか行きたいとなった場合行きづらくなりますよね？
月１で雑談に時間を割いたところで現状は何も変わらないでしょうか？
何度も通う場ではないですかね？
このまま通い続けるか、終わらせる場合はどうしたらいいか、精神科に行くか行かないか…私はどうしたらいいでしょうか？

回答No.4

yume358

臨床心理士です。精神疾患をお持ちのようですが、保健師さんとの面接を精神疾患の治療を目的とするには無理があります。それはあなたの感想の通りで、精神療法を行うわけではないからです。

かといって精神科でのカウンセリング（精神療法）の多くも服薬を補填するようなもので、やはり精神疾患には薬物療法がメインとなると思います。

ただ保健師さんとの面接が雑談程度のものであっても、雑談もしない生活と比べればより人間的だと思いますし、早起きしたり準備をして出かけるから外出が確保されているわけです。それもしなくなるとより病人のような生活になってしまいます。

できれば主治医に相談して、デイケアのような場所に通えれば仲間もでき、一番良いだろうと思います。

回答No.3

qru

精神病持ちってことで、医師による告知済みと思います。その医師に聞きましょう。数回通った、と書いてありますが、そのたった数回で診断されたということは激しい症状が出てるってことかもしれません。
その保健師さんもかなり良いアドバイスを下さってると思います。
不満があるようで、このケースだと医師に聞くのがベストです。

回答No.2

takochann2

人間は社会との接点がなくなると精神的にボロボロになっていきます。あなたにとって此処と保健センターでのカウンセリングだけが社会との接点ならば受診するまではカウンセリングは継続すべきです。しかも
そこまで親身になってくれる保健師はそうは居ません。無意味ではありません続けてください。

回答No.1

sebsereb

相手を笑わせる練習だと思って10回笑わせられたら卒業って感じにしたら良いのでは。