話し合い中、どうしたらいいかわからない

質問

話し合いの最中でした。
相手から言われたことで、相手は全く悪気はないのはわかっているしむしろわたしも相手の言い分を理解すべきなのですが、傷つきすぎてしまい胸が痛いです。
そのことも相手に伝えられていません。

相手からまた問いかけのLINEがきていますが、ふさぎ込んでしまいそれに対して返信できずに無視してしまっている状態です。

もっと大人になるべきでしょうか。
自分の気持ちや考えの整理がつくまで放置してしまうのはわがまますぎますかね…
どうアクションしたらいいかわからず悩み込んでしまいました。もうこれ以上傷つくのが怖いです。
どなたかアドバイスお願いしますm(_ _)m

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

あなたの気持ちはあなたにしか判りません。

相手は、あなたが話さなければそれを知るすべもないわけですから
傷ついていることを察することが出来ず、
ただ単に怒っていると勘違いしてしまうことも否めません。

相手の言い分を理解しようとするあなたの考えはいいことですが
それが元で心を閉じてしまうと、相手への誤解が増してしまうと
思いませんか？

簡単でいいのです。

我儘かもしれないけれど、理解しようと思っても
少し傷ついています。
気持ち整理して落ち着いたら、また連絡するね。

これくらいの内容で伝えたらいかがですか？
判ってくれる人なら、そっとしてくれるはずですよ。

お礼

自分の質問ページの見方がわからず、確認が遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした。
とても納得しました！そうですよね…
教えてくださった文章そのままお借りして伝えてみます。
ありがとうございますm(_ _)m

回答No.5

zabusakura

自分の気持ちや考えの整理がつくまで放置してしまうのはわがまますぎますかね…
我儘というか、気持ちの整理がつくまで、ちょっと待ってと一言いえばいいだけなのでは？

放置をされたら、相手は、混乱します。

お礼

自分の質問ページの見方がわからず、確認が遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした。
そうですよね、自分の状況を伝えることも大切ですよね。
伝えてみます！
ありがとうございますm(_ _)m

回答No.4

blazin

放置するのは子供だよ。一言添えてから一旦離脱（≒放置）は大人の対応。正直に言えば良い。自分の気持ちや考えが整理出来ていないと。それに対して何故だ？とは言わないから。相手から問いかけが来る理由は、あなたが今も向き合う姿勢を作っているという「前提」に基づいている。でも、あなた側に向き合う姿勢が無いなら、そこに強引にねじ込んで話し合おうとは思わないし、思えない。あなたには複雑に聞こえちゃうかもしれないけれど、相手から見たあなたは結構弱い。ふさぎ込んでいると知っても、別に驚かない。勿論、勝手な被害者意識でふさぎ込まれるのは不本意だけれど、あなたが個人的にふさぎ込んでいる事自体は別に意外じゃない。変な言い方になるけれど、ふさぎ込むなら一言言って欲しい。言ってからふさいで欲しい。相手は、話し「合い」という意識を強く持っている。だからこそ、向き合っている前提での問いかけが出来る。でも、今のあなたには向き合う姿勢自体が上手く作れない。だったら、傷ついた問題は別にして、少し頭と心を整理する時間が欲しいと伝える。その時点で、今のあなたが「未整理」だと相手も分かる。あなた側の混乱や遅滞は伝えないと分からない。伝えずにただ無視している方が精神的にはきついよ？閉店後のお店のシャッターをガンガン叩かれるような怖さがあるから。開けろと大声を出されているようなストレスがあるから。いつまた扉を叩かれるか？（またガンガンされたらどうしよう？）それを考えてまた別のストレスが溜まってしまう。だったら、自分に気持ちと考えを整理する為の時間と距離を挟む。一言添えてから離脱する。あなた側のダメージコントロールとしても必要。相手も相手で、ファイティングポーズ（向き合う姿勢）を一時解除する事が出来る。話し合いというある種の緊張状態に置かれている。張り詰めているうちに解決しようよと考えている相手。対してあなたは、その張り詰めが持続しない（出来ない）と感じている。その違い。伝えれば分かるよ。分かるのが「大人」。世界を一方的に決めつけたり、刹那で閉じようとしちゃうのが子供。あなたはどちらなのか？しっかり回復の時間も挟んで、二人の関係性を冷静に捉え直す事は大切なんだと思うからね☆

お礼

自分の質問ページの見方がわからず、確認が遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした。
とても親身に詳しくありがとうございます！
納得しました。
相手も混乱させてしまわないように、やはり一言伝えてみることにします！
ありがとうございますm(_ _)m

回答No.2

mitubbcc

気持ちの整理をしますとだけ伝えればいいと思います

お礼

自分の質問ページの見方がわからず、確認が遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした。
そうしてみます！
ありがとうございますm(_ _)m

回答No.1

okvaio

その相手の方はどういった関係なのでしょうか？
それによって対応が少し変わってくるかもしれませんね。
これからもずっと付き合っていかなければならないような関係でしたら、時間をおいて対応されると良いかと思います。
そうでない人であれば、距離を置きましょう。
何れにしましても、時間を置いた方が気持ちが落ち着くと思います。
少し、気晴らししませんか・・・
他の親しい人とどこかで食事するとか、映画を見に行くとか・・・

お礼

自分の質問ページの見方がわからず、確認が遅くなってしまい大変申し訳ございませんでした。
とても参考になります！
今後も付き合っていかなければいけない相手なので頑張ります。
ありがとうございますm(_ _)m