禁酒おすすめの方法教えて下さい

質問

※詳細省きます(><)

禁酒おすすめの方法教えて下さい

どんなのでもいいので教えて下さい

宜しくお願い致します

回答No.5

nagata2017

必要最低限のお金を残して　他は全て定期預金に入れてしまいます。
お酒を買うお金がなければ飲めません。

回答No.4

marie2025

一気に酒量を減らすのでは無く、缶ビールなどは小さい缶で少ない本数にする。日本酒やったら一回に飲む量を半分又は三分の一にして、飲み残しを冷蔵庫にしまい、次回飲む様にして行き、ノンアルコール飲料に切り替えて行くのが、お勧めです。飲酒は「癖」ですので、決めたことを実行するする決断力が必要です。アルコール依存症にまで成ってしまうと、療養施設に入り治療するのがとても大変に成ります。禁断症状が出て麻薬や覚醒剤の禁断症状と同じになりますので、ヘタすると廃人に成ってしまいます。そこまで成らないうちに「断酒」するという決心を揺るぎ無いものにして、頑張ってください。

回答No.3

pluto1991

精神科にいって「レグテクト」という薬を処方してもらう。
禁煙も禁酒も医学的にすでに特効薬があるんです。
問題は「この薬を飲まなければおいしくお酒やたばこを楽しめる」という心の戦いですね。

回答No.2

demitasu0

ビールやチューハイなど糖分が入ってるやつは
主食や甘いものなどで
先に食欲を満たしておくと飲酒する気が失せます。
焼酎やウィスキーなどに効き目があるかは分かりません。

・お酒以外の楽しみを見つける
・リアルでもSNSでもどちらでも良いので断酒のコミュニティーに参加する

回答No.1

4500rpm

購入しない。
家に置かない。