冷たい野菜を食べる時に

質問

食事前に野菜を食べていますが、冷蔵庫にあったものは冷えているため、腹部が冷えるのを心配して熱い湯を飲みながら食べています。
野菜の栄養とか他に何か悪影響はあるでしようか。

回答No.2

takochann2

食べれば熱くても冷たくても胃の中で直ちに37℃になりますので、温度は関係ないです。それよりも一緒に食べるものの質が影響します。例えば脂溶性ビタミンは油物と一緒に食べると吸収が促進されるといったことです。

お礼

ありがとうございました。 熱い湯を飲む必要はないということですね。

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回答No.1

FattyBear

冷蔵庫に入れておいた野菜を食べても腹部が冷えるほどの熱を奪うことは無いと思います。
気になるならその後の食事で暖かいスープとか、コヒー、紅茶、を摂れば良いと思います。
あと、暖かい食材で熱量を補えば良い。
熱い湯を飲みながら冷たい野菜を食べても野菜の栄養とか他に何か悪影響は全くないと思います。
そのデメリットはしいて言うならば、美味しくない、面倒、お湯でお腹がダブダブ、くらいかな。

お礼

ありがとうございました。 湯はなるべく飲まないようにします。

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