本気で助けてください自分がわからないです

質問

高校生です助けてください。発達障害もちです、大雨だったのにベランダに出て抱き枕で耳元と口元押さえつけて1時間泣いたりずっとピンポンの音が警察が私のことを殺しに来てるとしか思えなくて四つん這いでしか歩けなくなってずっと学校のチャイムの幻聴が繰り返し聴こえて死にたくないのに本当に死んだら元も子もないのに死なないとこの生き地獄から解放されないのかと死にたくないのに死ぬことしか考えられなくて本当に裏切りたいわけじゃないのに出来なくて裏切りまくって本当最低な性格大嫌いででもなおしようがなくてどうしようもなくて青痣できるまで自分の腕を殴ってケロイドが出来るまで引っ掻いてコードとか千切れた布団の紐とかで何回も首を絞めてパン切り包丁で腕切り裂いて切り落として首切って死のうと思ってでも流石に怖くて動けなくて中3の最初あたりまではまだ歯磨けてたのに歯すら磨けなくて部屋もずっと片付け出来ないしそんな自分がマジで情け無くて出来なくて自分がずっとゴキブリとか害虫にしか感じられなくて高校に行く意味もわからなくなって唯一誇れてた絵も全然描けなくなって楽しくなくって何やっても楽しくなくて親にこのことを相談したのですがあり得ないぐらい涙が出てかなりスッキリしたと思われたのですが後日ずっと謎のモヤが残ってていつも頭の中ごちゃごちゃで常に何か考えているのですが途端に何も考えられなくなってボーっとしてしまい何もやる気がでなくなりずっと大好きだったキャラクターも急に興味がなくなって動ける元気はもうあるはずなのに動けなくて鬱な気分が晴れて本当の性格の重度のめんどくさがり屋が出てきただけなのかなんかのかわからずただ罪悪感だけが溜まって行ってでも本心がどうしたいのかわからなく行動もできず自分が今どう言う状況なのかわからないです。偏差値が低い定時の高校に通っている為少しでも休んだらアウトなのですが過去に言われた悪口から釘付けされた被害妄想が止まらず実際に授業中そのような言葉を言われてしまい気まずくてもう5日間も休んでしまっています行かないといけないのに鬱な気分とただのめんどくさがりが重なって行けずどんどん罪悪感が溜まって本当にやばいです　どなたか罪悪感をためない方法、鬱でも無理やりやる気を出す方法、この状態をなんと言うのか教えて頂けるとありがたいです

回答No.1

rehyly · ベストアンサー

あなたは「鬱病」だと思います。

うつ病で無理やりやる気を出すことは出来ません。
うつ病は病気だからです。

あなたが「裏切る」という行動をしたことに罪悪感を覚えているなら、”鬱病”という病気を治す事が一番大切だと思います。
なぜなら、鬱病になると”性格”が大きく変わることがあるからです。

”鬱病を治す事”とは、具体的に、下に書いていることをやってみてください。

・まずは病院に行く

病院にもいくつか種類があり、あなたが行くべき病院は
「精神科」「心療内科」
があるどちらかの病院でしょう。
親にも話し、早めに行きましょう。

・学校は休んで！

あなたは学校に行くことよりも、自分の体を休ませる事の方が大切です。
あなたの事情を"親や先生"にも話し、自分を休ませる事を優先して欲しいです。
学校は「通信制高校」などもあり、学校へ行かない不安は要らないです！

無理はしないで、今はゆっくりしてくださいね。

お礼

お礼の言葉をすぐ送りたかったのですが初めてだったので遅れてしまい申し訳ありません🙇
本当に沢山ありがとうございますとりあえず自分の気持ちを整理して心療内科に行ってからまた頑張って学校に行こうと思います！
本当にお金も無くて頭も良い方ではないので今通っている高校でしか受け入れてもらえないかもなので無理のない範囲で今の高校を頑張ろうと思います！優しくわかりやすく回答してくださり本当本当にありがとうございました！