ベストアンサー 頬の筋肉の鍛え方について 2024/04/07 21:49 頬の筋肉がないせいか口角をあげようとしても笑顔が作れません。 そのため、簡単にできるトレーニングがあれば教えていただけないでしょうか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー chiychiy ベストアンサー率60% (18772/31245) 2024/04/07 23:28 回答No.2 ＃１です。 そうしたら、割りばしを咥えることで口に力が 入るので、そこから試してみてはいかがですか？ 割りばし咥えると口が疲れますよね？ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) chiychiy ベストアンサー率60% (18772/31245) 2024/04/07 22:05 回答No.1 こんにちは 割りばしでトレーニングしてみて下さいね https://be-story.jp/skincare/6432/ https://toyokeizai.net/articles/-/399181?display=b 質問者 補足 2024/04/07 23:14 回答ありがとうございます。 一つ目のリンクの 筋肉をバランス良く動かしブルドッグ解消 についてです。 鏡を見てやろうとしたのですが、全く画像のように口が動きません。 どうしたらよろしいですか？ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 1 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・運動 関連するQ&A 頬の筋肉をつけたいのですが・・・ 私は、今高校生になったばかりなのですが、最近ファッションとか 自分の外見を重視するようになってきました。 そこで、気づいたのですが、私には頬の筋肉が あまりありません(><。)というか全然です・・・。 よく、「りんごちゃん」とか言われる人って すっごい頬の肉？がついて丸っこいじゃないですか。 でも私には親の遺伝かそれが全然ないんです。 なので、少しでもいいので頬の筋肉がつく 良い方法はないでしょうか…？ 顔の筋肉を鍛えると顔が大きくなる？ 以前このサイトで 「成長期に口角を上げたりして頬の筋肉を鍛えると 筋肉と同時に骨も成長するため、顔が大きくなる」 と、ありました。本当でしょうか？ 僕は高校時代から歌うコトに興味を持ち 毎日のように歌っていました 歌うときは口角を上げて歌うため、 歌いすぎた日には、頬の筋肉が疲れてるのがわかるくらいでした そんな僕が18歳のある日、中学時代の卒アルをみて あれ？顔でかくなってね？？って思いました 中3と高校卒業まもなくじゃ、差があるのは当然 と思うかもしれませんが あきらかに頬の骨の部分だけ成長してる気がします 気のせいでしょうか？ 頬の肉を落とすには？？？ 頬の肉を落とすには？？？ 頬（口の横らへん）の肉を落としたいんです。笑ったり、口を閉じたまま笑顔を作ろうと口角を上げると、頬の肉がサイドに広がってもっこりとしていて、変なくぼみまでできます・・・。 ここらへんの肉を落とすにはどうしたら良いのでしょうか？？？ 肉が垂れてきているのか、ほうれい線の部分がくぼんでしまっているし・・・ 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ほほのたるみ 私(男)は現在２０歳なのですが、友達も少なく笑うことも少ないせいかほほがたるんでます。鏡相手に笑顔を作ってみてもすっごい変です。何かほほを引き締めるお勧めのエクササイズは無いでしょうか？ いい笑顔を作れるようになるエクササイズも大歓迎です。 よろしくお願いします。m(_ _)m 筋肉を細くしたい トレーニングが好きで良く筋トレをするのですが、体がガチガチになってしまっています。 そのせいで筋肉質とよく言われる反面、全体のバランスが物凄く悪い体型です。 筋肉を落としたいのですが、筋肉を落とす方法ってありますか？ もしくは細い筋肉に見えるようにしたいと思ってます。 何かいい方法がありましたら教えてください。 頬と口角を同時に上げる方法 回覧ありがとうございます 顔のダイエットの方法の中で "右側の頬と口角を、一緒にギュっと上へ引き上げます" とあったんですが、恥ずかしい事に頬と口角の場所がよくわからなく また、どうやって同時に上げるかがわかりません なのでやり方の説明をお願いします 常識的なことかもしれませんが・・・ 筋肉痛は？？ 最近ウエイトトレーニングを始めたのですが、トレーニングをしたあと、筋肉痛になったり、ならなかったりなかなか筋肉痛がとれなかったりとよくわからないことばかりです。 そこでトレーニング経験者の方に質問に答えてほしいのですが・・・・。 １、トレーニングをした後は必ず筋肉痛になりますか？ ２、その筋肉痛はどんなかんじの痛みですか？ ３、筋肉痛はどのくらいでとれますか？ ４、トレーニングをして筋肉痛にならなかったらどうしますか？ よろしくお願いします。他にもアドバイスがあったらぜひ教えて下さい。 筋肉痛にならない トレーニングを始めて３週間くらいたったんですが、 主に大胸筋のトレーニングをやってたんですが限界までやっても翌日筋肉痛にならなくなりました。 それで質問なのですが、筋肉痛になってないので普通にトレーニングできるんですが、前日、限界までトレーニングして翌日に筋肉痛になってない状況でトレーニングしてもいいのでしょうか？？ 筋肉痛になってなくても筋肉は傷ついて超回復は行われているんでしょうか？？だから２日ほど空けてやったほうがいいのでしょうか？？ 筋肉痛 筋肉をつけるためにトレーニングしているんですが、筋肉痛になりました。 筋肉痛をなおしてからトレーニングしたほうが良いですか？ お願いします。 目が笑ってない。。。 もともと引きつったような笑顔だったので頑張ってトレーニングをして口角はある程度あがるようになったんですけど、目が笑ってないってよく言われるんです！ 別に無理して笑ってるわけじゃないのに、目が笑ってないようなんです。そのせいで気をつかっているように思われてるみたいで・・・ ＾＾←こんな感じの目にしたいのですが、何かトレーニング方法とか知っている方がいたら是非教えてください。お願いします！ お尻の筋肉をつけたい！ こんにちは。本当に筋肉つけたいんです！ なぜかって、私は親譲りで腕も足も筋肉質な体をしているんですが お尻の筋肉だけないんです。ぶよぶよなんです。 そのせいでお尻がでかいです。見た限り。 なので、どのような運動（小さなトレーニングなど）をやったら お尻の筋肉がつくのか教えてください！ 筋肉痛について 筋肉痛です・・・。 ところで筋肉痛は「よく冷やせ」といわれます。実際冷やしても痛みは和らぎます。 しかし、痛みを我慢してトレーニングを続けることで筋肉がつくのですから、これでは筋肉をつくる妨げになったりして、その日のトレーニングは水の泡とならないのでしょうか？ 冷やすことは筋肉にどんな影響をあたえているのでしょうか？ 教えてください！ ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 筋肉を休めることと老化による筋肉痛遅れ ウェイトトレーニングをする場合、筋肉を休めることが必要と聞きました。 若い頃は、ウェイトトレーニングをした次の日には筋肉痛になったので、トレーニングした次の日は休んでました。 しかし、最近筋肉痛が２日くらい遅れてきます。 そうゆう場合は、 (1)２日なり３日なり筋肉痛が治まるまでその筋肉は休ませるべきなのか (2)次の日休んでその次の日は筋肉痛であろうがトレーニングしてＯＫなのか (3)筋肉痛が来るまで２日連続でトレーニングして筋肉痛が来る日に休むのか 教えてください。 一度大きくなった筋肉って、小さくなりますか？ 昔、サイクリング・ツーリングが趣味で そのせいか太腿の筋肉がかなり太くなってしまいました。 一時的に強くこぐ...を繰り返した所為だと思います 質問したいのですが、一度大きくなった筋肉というのは小さくなるものですか？ 筋肉を引き締めて小さくしたり、細くする？方法やトレーニングなどないでしょうか？ 参考になるものをご存知でしたら教えて欲しいです。 よろしくお願いします。 筋肉痛とは・・・・。 最近ジムに通ってウエイトトレーニングをやっています。 やり始めて一か月経ちます。 そこで少し戸惑っている事があるんですが、毎回トレーニングを終わって次の日には必ず筋肉痛が起こってしまいます。 僕としては成果が出ているのだと嬉しいのですがその筋肉痛は一か月間トレーニングが終わってから必ずと言っていいほど筋肉痛になってしまいます。 毎回筋肉痛になるってことはどうなんでしょうか？ あまり筋肉痛になったことがないので少しこの現象には戸惑っています。まさか毎回筋肉痛になることって体にとっては悪いことなんでしょうか？ わかる範囲でいいのでアドバイスを下さい。宜しくお願いします。 頬をふっくらさせたい 虫歯が多かったせいであまり硬いものを噛まなく（噛めなく）なったせいなのか頬がこけてます。 みんなから病気？とか聞かれる程です。 身長１５４ｃｍ、体重３８ｋｇなので病気？っていわれる程は痩せてないと思うんです・・・。 頬をふっくらさせる運動なんてありますか？ 結構な悩みです・・・。 ぜひ教えてください。 歯は治療し完治してきてます。 肩の筋肉を落とすには 中学まで柔道をやっていたので、腕立て伏せのトレーニングなどからか肩がごついです。身体のラインがわかる服を着ると肩のあたりがふくらんで見えてしまいます。 柔道をやめてからは運動らしいことは何もしていないのですが、筋肉が落ちなくて困っています。どなたか筋肉の落とし方について教えてください。 ちなみに、身内からは柔道のせいではなく身体の性質のせいではないかという意見もあります。 筋肉は使わなければ落ちるという話はよく聞きますが、日常生活ではそれほど筋肉を使うようなことはしていないと思うのですが……。 どうぞよろしくおねがいいたします。 筋肉量（筋肉の重さ？） いつもお世話になっております。 ここ最近、風邪気味でトレーニングが出来ていません。 そこで質問なのですが、筋肉量(筋肉の重さ？)は どのくらいの期間トレーニングしなかったら落ちるのでしょうか？ 最近徐々に筋肉がついてきているのを自覚していて、 せっかくついた筋肉が落ちてしまうんじゃないかと不安です。 使える筋肉をつけるには？ 最近、スポーツジムに週3日程度通っています。 トレーニングのお陰で筋肉も太くなり、引き締まってきたのですが、野球等スポーツをするとあまり目に見えた効果が感じられないのです。 筋肉もトーレーニングの仕方によって、使える筋肉/使えない筋肉に分かれると以前に聞いた事を思い出したのですが、やはり見せる筋肉よりも使える筋肉に鍛え上げたいのですが、どのようなトレーニングをすればいいんでしょうか？？ 筋肉痛がないんですが・・・ ダイエットを兼ねてウェイトトレーニングをしているのですが、 筋肉痛があったのは初めてから何度かでそれ以降ほとんどないんです。 普段は1日後に筋肉痛になります。 普段はマシーンを使って「もう駄目だぁ」というところまでやり、 その後は筋肉が痛くなるのですが、それが筋肉痛になりません。 これはウェイとトレーニングやっている意味があるのでしょうか？ それともまだ足りないのでしょうか？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
補足
回答ありがとうございます。 一つ目のリンクの 筋肉をバランス良く動かしブルドッグ解消 についてです。 鏡を見てやろうとしたのですが、全く画像のように口が動きません。 どうしたらよろしいですか？