ほほのたるみ

質問

私(男)は現在２０歳なのですが、友達も少なく笑うことも少ないせいかほほがたるんでます。鏡相手に笑顔を作ってみてもすっごい変です。何かほほを引き締めるお勧めのエクササイズは無いでしょうか？
いい笑顔を作れるようになるエクササイズも大歓迎です。
よろしくお願いします。m(_ _)m

回答No.1

gompa · ベストアンサー

妻が時々風呂上りにやっているので、さっき聞きました。

１・口をつぼめギュッと先に出します。（多少上に持ち上げる気持ちで）
力を入れたまま５秒キープ。口をアの字にして、思いっきり開けます。５秒キープ。これらを４～５回繰り返す。

２・口をつもめべギュッと先に出します。そのままゆっくりと、左側に思いっきりもって行きます。そのまま５秒、今度は右側にもって行き５秒。これらを４～５回繰り返す。

３・下を向いて舌を出します。舌先が鼻に付く感じにします（実際は付きませんが）そのままゆっくりと上（天井）を向きます。これを４～５回繰り返す。

ということらしいです。
本人は、頬が引き締まったと言っています。

お礼

gompaさん、回答ありがとうございます。

試してみようと思います。m(_ _)m