貧血って腸活で治りますか？

質問

定期的にフェリチン値を測ってもらっているのですが、
腸活を始めてからすごくフェリチン値が上がってきて、
今月で鉄剤をやめることになりました。
先生も驚かれていて「何かされました？」って聞かれたので
「果物を毎朝食べるようにしたんです」っていったら、
さらに驚かれておられました。

腸活が効いたってことなんでしょうか？
便通が毎日来るようになったので腸活に成功したと思っています。
それともビタミンCの効果でしょうか？

回答No.1

FUTATUMITTU · ベストアンサー

具体的な効果は個人差がありますので、
医師のアドバイスに従い、健康的な生活を続けてください。

フェリチン値が腸活によって上昇したことは、興味深いですね。
果物を毎朝食べることで、ビタミンCの摂取量が増えたことが
影響している可能性があります。ビタミンCは、
非ヘム鉄（植物由来の鉄）の吸収を促進するのに役立ちます。

また、便通が改善されたことも腸活の成功の一つの指標です。
腸内環境の改善は、全身の健康にも良い影響を与えることがあります。