強迫性障害の疑いかも・・・

質問

綺麗な物を想像しようとすると逆に汚い物が頭に思い浮かんでしまいます。

一度汚い物を思い出してしまうと、私の頭の中にしつこく思い浮かんでしまいます。
逆に汚い物を想像しようとすると綺麗な物が頭に思い浮かんでしまいます。

思い浮かばないようにすればする程、脳裏によぎるのです。一度頭の中を空っぽにした途端思い浮かんでしまいます。頭に入らないように意識して他の事を考えて気を紛らわそうとする程、その分嫌なことが脳裏によぎってしまいます。

これは何かの病気なのでしょうか？

考えようとしている事とは無意識に逆のことが浮かんでしまいます

回答No.6

misonabe10

そのような症状、とても辛いですよね。
お気持ちお察しします。
強迫性障害といってもこの類いの疾患はとてもグレーな領域です。
見た目では判断がつかないですし、血液検査やレントゲンなどの医療検査でも判別ができません。
心療内科にいって症状を説明すると、医師は先ずはその不安をできるだけ抑えましょう、と対症療法で抗不安薬や抗うつ薬などを処方してきます。
それらで対症療法的に緩和していき、日々の生活に支障が出ないレベルまでいければよしというところでしょうか。
要は、日々の生活に支障が出るレベルか否かでの判断になると思います。
血圧や血糖値も、高めですね気をつけましょう、はよく聞きますよね。服薬するレベルまではないと。
同じように心療内科的な疾患にもレベルがあります。
あまり悲観的にならずに一つの症状だととらえて冷静に対応されるといいと思います。

お礼

返信遅れて申し訳ありません。ありがたい心遣い大変感謝します。ご回答ありがとうございます

回答No.5

yume358

臨床心理士です。おそらくきっかけがあったのだろうと思いますが、多くはそうしたことを忘れてしまうものです。

「綺麗な物を想像しようとすると逆に汚い物が頭に思い浮かんでしまいます」このように思い込んでしまったことで、意識しまいと思うことが反って意識してしまうことになります。「逆に汚い物を想像しようとすると綺麗な物が頭に思い浮かんでしまいます」という逆も同様です。一旦そうなると、これは泥沼にはまったようなものです。

確かに強迫的ではありますが、こうした傾向は程度の差こそあれ、多くの人に見られます。「頭に入らないように意識して他の事を考えて気を紛らわそうとする…」これはとても難しいことで、あることを頭に入らないように意識する時点で、すでに意識がそちらに向かっているのです。

目覚めて活動している以上、誰もが何かを考えて生活しているのですが、あなたの場合、常に意識と反対のことが浮かぶわけではないはずです。僅かであっても例外的に普通に思考できている時があるはずです。そうでなければ生活そのものが成り立たなくなります。「あれっ？今は意図したとおりに考えていた」と気づければ、コントロールできている部分が考えていた以上にあったことにも気づくでしょう。

今は逆のことが浮かんでしまうことに焦点化してしまうので、常にそういう状態だと感じるのだと思います。気づいていけば少しずつ楽になるでしょうし、コントロールもしやすくなると思います。文字で説明するのは難しいのですが、おわかりいただけたでしょうか。

お礼

具体的な回答ありがとうございます。
今後の参考にさせていただきます。

回答No.4

karawane

逆に、
汚いモノを想像するようにすれば、
綺麗なモノが顕現してきて
宜しいのでは？

回答No.3

takochann2

楽しいことを考えると、不安なことばかりが思いつく。
程度の差はあれ誰でも同じ。
病気じゃなくて、性格でしょう。

回答No.2

薫子（@kao-ruko）

>思い浮かばないようにすればする程、脳裏によぎるのです。

それはみんな同じだよ。

一次的な「症状」です。
病気ではない。

回答No.1

v3050v78

「神経症」のような気がします。「強迫性障害」の強迫の部分が無く、神経質の過敏を重くしたような感じです。心療内科でカウンセリングを受けては如何ですか。

お礼

ありがとうございます