背泳ぎのハイエルボー

質問

水泳の背泳ぎのハイエルボーのハイ（高い）は
どこを上、どこを下にして、ヒジを高くするのでしょうか？

１：立っている状態のように頭を上、足を下にして、
　　エントリーの時にヒジを高く（頭から進行方向に遠く）
　　して下に水を押す。

２：泳いでいる時、仰向けに寝ている、時のように、
　　鼻先・天井の方を上、
　　背中の方を下にして、ヒジを高くする。

１番と２番、どちらが正しいのですか？
宜しくお願い致します。

回答No.1

Quattro99 · ベストアンサー

http://www.da-pper.jp/swim/online_ha.html
ここの平泳ぎのところに「効果的で力強いプル動作を行うため」とあります。
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br30/IPA-swm170.htm

一方、同じサイトの背泳ぎのところにはハイエルボーという用語は出てきませんが、「背泳ぎのＳ字プル2」のところを見ると、上下で言えば逆の状態になっています。
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1ba00/h1ba30/IPA-swm120.htm

背泳の場合は、ハイ・ローと言うより、肘を曲げて手をかくというように考えればいいのではないでしょうか？

お礼

素晴らしい動画ですね。
ありがとうございました。
確かに、背泳ぎの場合、ハイ、と考えるよりも
ヒジを曲げてかく、と考えるといいのは分かります。
のですが、
一応、スイミングインストラクター（の端くれ）として、
正しい知識を知っておきたいのです。
一体、いつ、どの方向を上下として、ヒジがハイ、
なのでしょうか？

回答No.2

nitto3

実際には両方の中心になりますが、
教える場合は２．の方で教えると良いです。
肘から抜きあげるが正解です。
１．では平行に抜きあげてしまい水の抵抗が長くなります、
着水も手のひらを直角にし難くく、指先から入りにくいです。

お礼

ありがとうございます。

両方の中心...ですかぁ。

まだ完全に理解できないのでもう少し勉強したい
と思います。