- 締切済み
ストレスを抜く薬や漢方などはありますか？
長年に渡り容姿を侮辱された為に、うつ病やストレス性便秘を発症しています。最初は心療内科で処方されたジプレキサ（オランザピン）という薬を飲んでストレスが消えるような効き目を感じていましたが、それ以降はどんな薬を飲んだりしても全く効き目を感じません。 （臓器や心にすごいストレスがかかっているのを自覚しており、一般的な運動をしたり、海を眺めたり、ヒーリング音楽を聴いたりしても 効き目がありません。） ネットで載っているような一般的な事はほとんど全て試して効果が無かったので、あまり知られていないような体からストレスを抜く方法を知っていたら教えて下さい。 よろしくお願いします。
- shilious
- お礼率83% (68/81)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数6
- ありがとう数7
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2420/6678)
ここ3年くらいで機能性便秘の治療は大きく変わっています。最近の新薬も試されたのでしょうか？
- karawane
- ベストアンサー率18% (263/1393)
［ストレスは人生のスパイスである。 （Hans Selye）］ と、この生理学博士は、云ってますし、人生には ストレスの存在は大事なんですけどね。 アナタ様は、自身の考え方を変えることで、 救いが得られるかもしれませんので、 人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観の 根幹になっている〈魂〉を、現状より更に 美麗な水準にしてみませんか。 ふろく： 『精神科医が教えるストレスフリー大全』 「紙」に、いまいま存在している 〈不満〉〈怒り〉〈憎悪〉〈敵意〉etc.や、 〈我慢していること〉の全てを書き出してみませんか。 書き出してみるだけでもライティング・キュアで 効果があるのですが、違った色のペンで 「改善策・改善案」を書き加えることで見えて来る 新世界がある筈です。 同じ著者の 『学びを結果に変えるアウトプット大全』や、 他の著者の 「『こころのブロック』解放のすべて」 『自分の心の檻から脱出するたった3つのこと』 も、お勧めします。 進化し続けている美容整形のオペを 受けることで、外見の改善が可能です。 アナタ様自身は、園児の頃から、 1度も、誰かを蔑むようなことを云ったことが ないのでしょうか。 負のブーメランは、長い軌跡を描いて 還ってくる傾向がありますので、それを 防ぐには、謝罪等が必須になります。 Buona Fortuna！（＝Good Luck！）
お礼
回答をありがとうございます。 外見至上主義の世の中の風潮が変わらない限り、老け顔に見られて侮辱される事が無くならないと思いますし、ストレスの解消は出来ないと思います。
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11074/34516)
私も便秘解消に一票。腸内環境が悪いとうつ病になるっていいますからね。
お礼
回答をありがとうございます。胃腸科でさんざん薬を処方してもらって効果が無かったのと、長年に渡り多くの人に容姿を侮辱されたりしたので、ストレスが原因でうつ病を発症して脳が排便指令が出せない？と思います。
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2420/6678)
まずは便秘を解消するのが良いかと思います。便秘が精神的ストレスを生みます。解消できそうなところから解決するのが良いでしょう。
お礼
回答をありがとうございます。胃腸科でほとんど全ての便秘薬を処方してもらいました。 又、腸内洗浄を何回かしましたが、改善していないのでやはりストレスが原因で腸が動かないと思います。
- EXIST2090
- ベストアンサー率30% (184/606)
紙とペンを用意して、何もない机に置いてみてください ソレで「最近ムカついたこと、ストレスを感じたこと」をざっと書いてみてください。 出来たら、ソレの何にムカついたか？を書いてください コレを１０分程度。 やって出てきたモノが最近のストレスの元凶です。 ダメージを与えてくるものを何とかしないとストレスは取れないです もし、何も書くことがないなら睡眠不足です 寝れさえすれば大抵の不調は改善します
お礼
回答をありがとうございます。毒人間の家族 ２人をはじめとしてストレスの原因がたくさんありすぎて、どうしたらよいか分かりません。
お礼