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そとがこわくなるのは

2023/09/01 16:10

１日外出てないだけで次外出る時ひとの目線とかが気になるようになるのはなんで？

oiso_long
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人生相談
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kyokoma
ベストアンサー率38% (317/824)

2023/09/01 17:34 回答No.4

ノイローゼの一種でしょうね。　酷くならないうちに、　カウンセリングや行動療法が受けられる、　精神科か心療内科へ行った方が良いかと思います。　森田療法はメカニズムが理解できるので、　本を読むだけでも効果があるので、　お勧めですが、　酷い状態になった方向けなので、　まだぴんとこないかもしれません。　いずれにしても放置しない方がいいと思います。

質問者

補足 2023/09/02 05:08

おはようです森田療法、強迫性障害にも効くと聞きますよね！放置は危険ですね、。アリガトウございますm(_ _)m

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karawane
ベストアンサー率19% (286/1502)

2023/09/02 00:33 回答No.6

元々、アナタ様のインナーの奥の奥の奥の奥の奥の奥の奥底に、そのような心的状況が存在していて、そのように感じるのではないでしょうか。いまいまの人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観が変わるような体験が有れば、アナタ様は変わる筈です。 All the Best. Adieu.

質問者

補足 2023/09/02 05:07

おはようです!! karawareさんいつもありがとうございます(;O;) それは、そうでしょうねイロイロほんと変えていきたいです

hiro-hiro-hiro
ベストアンサー率35% (90/253)

2023/09/01 18:02 回答No.5

回答 NO.3 補足気温の変化で服のルールが変わったときルールが変わる前の服を着ていたら日本人は 1 日目なら（ああ、間に合わなかったのね～。私もそういうことあったわー）と共感して思いやり許す、 2 日目からは社会のルールから外れた危険人物と目し、犯罪を犯す排除すべきよそ者として警戒すると思います

質問者

補足 2023/09/02 05:07

おはようです！！なんか極端でも有りちょっとおもろかったです(^o^; でもメンタルやられてるとそこまで思ってしまうこともありますね。。

hiro-hiro-hiro
ベストアンサー率35% (90/253)

2023/09/01 17:19 回答No.3

こんにちは！都会では基本的に出会う人々がほとんどで初見でたとえ知っていたとしても通勤や買い物途中で出会う人とは言葉を交わしたことがないことが普通で関りがない。出会う相手がどんな人か知らない。そのため都会で人間は他人をそのときの見た見た目で判断してる。たとえば服。気温、流行、年令、見た目、天気、季節に対してちょっと合ってないと（なにか問題があるんじゃないか？）と疑いの目で見る、大きく外れていたら（問題がある人物だ）と認定し、警戒し対応する行動を取る。ほかにも世間で悪く思われる事件を起こした犯人が捕まったときの動画で犯人が着ていた服と似た服を着ていたら、連想で（コイツ、同じ事件を起こすんじゃないか？）と思い警戒して臨戦態勢を取る。ウクライナとロシアが開戦した直後わりと長年大人気だったミリものがいきなり印象が悪くなって人気ガタ落ちになった。気温について都会に住む日本人は 1 ℃刻みで服を選び、いつも気温に対して似つかわしい、正解の服はなにか？と探している。前日家を出ていれば、翌日同じような服、髪型、歩き方、心の持ちよう、目線、態度で外出する。だから問題ない。だから何も考えない。間違ってると思わないのでひとの目線が気にならない。前日家を出ていなければ前回どんな感じで外出したか忘れてる。一日のタイムラグで気温が変わり正解の服、靴が一昨日と変わったかもしれない。街行く他の人と違う服を選んでしまうかもしれない。（不安だ）と強く思う。そして外出したとき正解かどうか、すれ違うひとの目線でチェックする。ある程度人数をこなし問題がないとわかるまで、あるいはとても間違ってる人を見つけて（これよりはマシだ。この人はとくに悪い目で見られておらず攻撃もされていない。だから大丈夫だ）と安心するまで間違ってないかどうか不安は続きひとの目線をチェックし続ける。つまり外出して一人で悪目立ちすると他人から攻撃を受ける。それに対する怖れや防御のための対処の反応かな？

質問者