1日3食にするとお腹を壊してしまいます

質問

ずっと1日1食の生活をしてきたせいか、たまに旅行とかに行って、1日3食とか食べるとお腹を壊してしまいます。
これって治りませんか？

回答No.8

nagata2017

ゆっくりと慣らしていけば治ります。

素泊まり旅館にして　外食の1回だけにすればそれで済むと思います。

回答No.7

habataki6

食べ放題いき大食いしても吐き戻している事はご存じないですか、
何とかのチャンピオンになるにはゲロゲロして、出さないと体が
負担で処理に追いつきません、結果的に消化不良で下痢となると
、お腹の具合悪いから、トイレないと支障でてきます。
貴方も同じで普段食べない人が、食べすぎるとお腹が処理に
おいつかなくなり、結果的に有害と判断して、強制的にお腹は
防衛してきます、消化不良となります。

回答No.6

chiychiy

こんにちは

食べ過ぎによる消化不良だと思います。

食事の間を長い時間撮っているのが短くなりますし
量も多くなるので、消化不良を起こしてしまうのだと思います。

私も、お腹壊すのでよく判ります。
治すのは中々難しいですが、冷たいものを撮らないようにするとか
後は、お薬を飲むくらいでしょうか？
https://stoppa.lion.co.jp/gerinavi/over/

回答No.5

takochann2

誤解されそうな文章ですので訂正します。
1日で食べる量は、1食の時と3食の時で同じにしてますか。1日当たりで食べる量が増えればお腹を壊すことは十分にあり得ます。

回答No.4

takochann2

1日で食べる量は同じにしてますか。食べる量が増えればお腹を壊すことは十分にあり得ます。

回答No.3

m5048172715

私の食事は1日2食 + お八つだけど、

1日3食に戻しにくいと思うね。

回答No.2

121CCagent

簡単には治らないとは思います。

1日3食生活に戻す為、まずは三食大体決まった時間に取るようにしましょう。
その際に下痢などを起こさないように小さいパン1個と飲み物など負担にならないような量を取り数カ月掛けて普通の三食が取れるように戻すぐらいしか無いかと。

回答No.1

AsarKingChang

>これって治りませんか？
治るって表現がよくわかりません。
1日1食だった人なのだから、3食にするってのは、
普通の人から見て
「おまえ！明日から1日9食、食えよ！」って言ってるのと
同じです。それに対して「治せ」ってのは、おかしいですよ。
治す＝貴方の基本パターンに戻せって意味ですから。
つまり、治すのであれば、「1日1食に戻す」ってことが
「そもそもの、治す」じゃないですか？
こちらも、１～２日で1食ですが、当然食べると
気持ち悪くなりますし、その人にとっては
それが普通なんですよ。

いきなり、「今日から酸素禁止」って言われて、
おっけ～！って言えないのも同じような物かと。
「あなたにとってはそれが普通だったのだから」
って思います。

なので、私的には、治すのではなく、
少しだけ食べるようにして、1食をさらに3等分する
食べ方をマスターするのがいいかと！。
おいしいものを「少しだけ！」これでいいんじゃないかな～