心の病気でバイトを辞めたい。

質問

6月から飲食店でホールのアルバイトをしているのですが、辞めたいです。辞められるか不安です。

辞めたい理由は、うつ病とパニック発作、自傷行為の再発です。
通っている心療内科の先生からも、「診断書書くからバイト先の店長さんに渡してね。今は無理しちゃダメだよ。」と言われ、診断書ももらいました。

けど、不安です。
もともと人手の足りないお店で、入って１ヶ月そこらで、出勤日数を減らして何とかしようと思い週3日から2日に減らしたばかりでもあって…。

たぶん引き止められると思います。
辞める話をすることを想像しただけでも、怖くなってます。

ちゃんと辞められるでしょうか…。

まとまりのない文章でごめんなさい。
読んで頂きありがとうございます。

よければ、皆さんの意見を聞かせてください。

回答No.4

DPICMM864 · ベストアンサー

＞辞めたい理由は、うつ病とパニック発作、自傷行為の再発
それはアルバイト先の事から生じているのでしょうか？それともアルバイトも含めご自分の人生の事で生じているのでしょうか？週3や週2はそこまでハードワークじゃないが、飲食店の接客はクレームつくし、体力が必要ですよね。精神力もね。心療内科でうつ病と診断され自殺企図、希死念慮が続くようなら、診断書を渡してバイト辞めた方が絶対得策です。特にバイト先の事が原因ならね。バイトはそもそも
気分転換になり、行くのが楽しみでなくてはなりません。

精神病は精神薬とカウンセリング、運動、睡眠、朝散歩、ガス抜き、規則正しい生活、日光を朝浴びる、お風呂、寝る前のスマホ厳禁（覚醒作用がある）、禁煙、禁酒、毎日を楽しむことで、発病から1年で
治療しないと症状が続きます。何年も心療内科に通う事になります。
精神病院に入院する羽目にならない為にも、
1年は無理せず、休養する事です。細かいことを考え、ネガティブ思考の人に多いのですよね。

薬は対処療法であり、それだけでは治りません。まずは就労の事はさておいて、じっくり休養を取ることが大事なことと規則正しい生活、
そして運動が一番効き目があります。

飲食店のバイトは運動になるので、汗をかき、気分転換になるとは思いますが、その飲食店のバイトが元で病状が直らないなら辞めてください。以上。最後は自己責任で自分できめてね。

回答No.8

qru

体が一番です。診断書提出してください。

回答No.7

karawane

辞表と診断書を
自分で私に行けないのであれば、
代理人（＝弁護士 or 親族）に
お願いしましょう。

診断書のコピーと
辞表とを、送付する方法も
有り得ます。

病気なのですから、
仕方がないのです。
お店の事情は、支配人さん等が
考えることで、アナタ様は
無関係です。

急がず・慌てず・焦らず・侮らず・諦めずに、
ゆるりと養生してください。

All the Best.
Adieu.

回答No.6

nagata2017

そういったことをはっきり伝えられないというのも　鬱のあるあるですからね。
紙に書いて診断書のコピーと一緒に見せるのはどうでしょうか

回答No.5

nihonsumire

あなたは、責任感のある方ですね。辞めにくいなら、しばらく病欠にさせてもらったらどうでしょうか。

回答No.3

noname#258209

他の方の回答と同じ。
診断書を見せること。引き止められるはずがなく、店の営業状態よりあなたの健康の方が重要。
それでも心残りなら、「治ったら戻ってきます」とでも言えばいい。実際に戻る戻らないは別にして。

回答No.2

merrysun

診断書を見せれば引き止めることはありませんので
安心してやめてください

回答No.1

AsarKingChang

>「診断書書くからバイト先の店長さんに渡してね。今は無理しちゃダメだよ。」
この時点で、もう引き留める事はできないので、
それ以上言われることはないですよ。

医師の専門的知識が下した診断より
バイトの店長の方が発言権が強いなんて＾＾
ありえませんって

>もともと人手の足りないお店で
これは、元々あなたに関係のない事です。
店の問題でしかなく、貴方が悩む必要はない事です。

よって、
「診断書を見せる」+「辞めます」
で終わりです。