再発するか心配

質問

最近ようやくパニック障害と、それによる軽い鬱病を患っていたために飲んでいたパキシル10mgを通っていた病院の医師の判断で断薬することになったのですが、悩んでおります。
というのも再発を心配しています。
別段パニック発作については、あんまり不安とは思っておりません。でもその発作にで「またか…」って思い、深く悩んでしまうことが不安なんです。
やっぱりまだ飲まないといけないんでしょうか…？
それとテレビでも最近よくドキュメンタリー番組でこういった話題を取り上げれているのですが、その番組を見ると再発のことを言われているので、それを見ると不安で…。
（皆さん本当によくなる為にがんばってらっしゃるのに、そのことだけ目が行ってしまいます…）

どなたかアドバイスいただけたら幸いです。

私も家にいると考えてしまうため、雑念を消すため最近は近所をランニングしたり筋トレを行っております。

よろしくお願いします！！

回答No.3

noname#33609 · ベストアンサー

はじめまして。
私も全く同じ病気で薬もパキシル乗常用ですが、先週から断薬しています
たまにしんどいですが、発作も取りあえずなく順調ですよ＾＾
再発は恐れていても、よくわかりますが
気にしないことです。
これだけは医師も本人もわかりませんから。

今の生活維持されて、他に目を向けて、充実した日々を送ることが出来ればまず大丈夫と思いますよ。
もし心配なら、今の医師が相性よいのなら
相談して、いざというときの頓服を処方してもらっては如何ですか？

私はそうしてますよ。
今は頓服として　コンスタン、もしくはカームダンをもらっています
たまに動機がひどく、息が止まりそうになるときがあるので、その時用です。
めったに今はありませんけどね。

再発ないようにに願っています

お礼

温かいご回答ありがとうございます。
ＰＣが壊れてしまいお礼が遅くなりすみませんでした。

経験者さんということもあり、本文を見てとてもありがたかったですし、心強かったです。
（あまり相談したことなかったので…）
最近、こんな自分ですが、人とお付き合いすることになり、いろいろと周りの環境が変わってしまい、（お題でもある「再発」とか「付き合っていいのか」etcもうキリがないです…。）
不安感が押し寄せてきたんですね。
ですので本当にこのようなご回答が読めてありがたいです！
でもちょっとほかの回答も見させていただいたんですが、鬱病とか精神的な病は「すぐ再発する」とか「入院すれば…」みたいな言葉もあって正直少し今でも不安です。
でも、また落ちたときはまた相談させてください。
よろしくお願いします！！

回答No.2

sinkyou

心理的に不安に関心を向ければ向けるほど、増大するのが
不安であるといわれています。
大抵の不安は、その人の心の中にあるものであるかと…。
環境などの気分を変えられて、関心を他へ向けることで、
不安は自ずと消えるものと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ＰＣが壊れてしまいお礼遅くなりすみません。

大抵の不安は、人の心の中にあるもの…
確かにそうなのかもしれないです。
心理についてお詳しいのですね。
できるだけ今の状態を保ちつつ、関心事いろいろ見つけていこうと思います。

回答No.1

kendzsi27

こんばんは。

質問者様のパニック発作が再発するかどうかは誰にも分からない事だと思います。
「再発したらどうしよう？」という不安が強いようですが、誰にも分からないことを心配してもエネルギーの無駄だと思うんですよね。
それよりも、再発の可能性がゼロとは言えないのですから、万が一再発したときにどう対処するかを決めておいて、後は運を天に任せれば良いのではないでしょうか。気楽になれますしね。

例えば、今の主治医と相性が良いようでしたら、再発した時に早めに診察してもらえるようにお願いしてみるとか、パキシルを止めても発作止めの薬剤を念のため処方して持っておくとかです。
そうした手を打っておいて、普通に生活すればいかがですか？

再発の無いことをお祈りしております。

お礼

回答ありがとうございます！
ＰＣ故障で御礼が遅くなり申し訳ないです。

大切なこと忘れていました。
確かに不安って誰も分かるもんじゃないですよね。
目先の今年か考えていなかったです…。
しんどい時は医者がいますよね！

色々あって周りが全然見えない状態でしたけど、「再発の無い事を祈っております」の文を見てなにより気持ちがありがたかったです。