過食について

質問

１年位前から過食で悩んでいます。
やめようやめようと思っても、自分が自分じゃなくなったように食べまくってしまいます。
仕事や家事、すべてが見えなくなり、子どもを放っておいてまで、食べたいと思ったり、食べ過ぎて体調を崩し仕事を休んだ時もありました。
主人には、少し状況を話したことがありますが、自分に甘えてると言われ、たしかにそうなのだと反省はするのですが、また繰り返してしまいます。趣味や、他に熱中できることを探し、始めたこともあります。が、その時はいいのですが、夜１人になったりすると、また・・・。
お金も時間も無駄だし、体にも影響が心配です。
なんとか普通の生活に戻りたい。なにかアドバイスをお願いします。

回答No.7

aataretare · ベストアンサー

私は摂食障害（過食・過食嘔吐）の本人です。＆他にもさまざまな『依存症』を持っています。

　過食症は、嗜癖（しへき・アディクション）です。
依存症とほとんどイコールです。食べ物を薬や酒ををつかうがごとく、自分の気持ちや感情のコントロールや麻痺させるための道具としてつかおうとしますから。自分で意識しているかしていないかは別として。

　いいひとで、断るができない、羽目をはずせないとか、人の顔色をうかがってしまうとか、へんにまじめとか、がんことか自己評価が低いとか、そんな人に多いと思います。私の回りの同じ病気の仲間がほとんどそうです。

　周囲の理解はなかなか得られなくて大変だと思います。一番の早道は、摂食障害を専門に扱っているクリニックにかかることです。できればパートナーも一緒に。
　診察室は、はじめは一緒にはいっても、診察中にはパートナーに途中席をはずしてもらったほうがいいです。

　それとセルフヘルプのグループに通うことです。同じ病気の仲間たちと経験を分かち合い、　自分がこの『過食症』という病気にかかった事を正面から向き合って受け入れること。それと、食べ物のコントロールができないことを受け入れることです。

　私はセルフヘルプのグループで、15年以上苦しんできた過食症がかなり落ち着いて楽になっています。
進行すると、非常に時間のかかる病気です。気長に気楽に構えてなおしていかないと。

　他の方で、記載している方がおられますが、摂食障害は死ぬ病気です。脅しとか大げさではなく。
　過食症も、いずれほとんどの方が過食嘔吐や拒食につながってまたはその両方になって、結果的に体の電解質のバランスを崩したり、栄養失調になったりして、脳に影響がでますし、仲間で死んだ人が実際います。数年間で一人二人じゃないです。

　早く、病院にかかって下さい。。いい医者がみつかり、一緒に回復を手助けしてくれる同じ病気の仲間に出会うことを祈ります。

アディクション問題を考える会
http://www.akk-jp.org
セルフヘルプグループのことも詳しく記載されています。リンクも豊富。
摂食障害の関連グループは、NABA(日本アノレキシア・ブリマレキシア・アソシエーション）,OA（Overeaters　Anonymousu)など。

家族機能研究所
http://www.iff.or.jp/index_i.html
専門クリニックの案内など。

赤城高原ホスピタル
http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/
摂食障害のことが詳しくわかります。

参考URL：

http://www.akk-jp.org

お礼

ありがとうございます。
話し合える仲間、又は信用できるお医者様をさがしてみようと思います。

回答No.6

this

お仕事、家事、子育てと大変お忙しい中でストレスが蓄積しているような感じを文面から想像しましたが、過食に至る原因はご自分で整理できますでしょうか？この場では記入しにくいことでも、神経科に受診される際はお医者さんに、肝心なポイントを隠さず、すべて自分をさらけ出す勇気をお持ちください。その方が治療がずっと早く済むと思いますよ。
　あとは、良いお医者さんとの出会いがあればよいのですが・・・。これは本当に相性がありますので、場合によっては病院を変える必要もある事をお知りおきください。

お礼

そうですね。田舎なのでなかなか専門医院がないことが悩みなのです。
どうもありがとうございました。

回答No.5

annika

私も同じような経験をしたのでつらいお気持ちはよく分かります。
皆さんのアドバイスの通り、やはり心療内科などにかかることをお勧めします。
それと、ご主人や周囲の方の病気に対する理解、これは非常に大切なことです。
自分に甘えていると非難されるのは精神状態をさらに悪化させる可能性がとても高いと思います。
けしてtomotomuさんは自分を甘やかしているわけではありません。過食症やうつなどの病気はまじめで責任感の強い人がかかりやすい病気です。
可能ならばご主人も一緒に病院に来てもらい今のtomotomuさんのつらい状況を分かってもらうことも必要なのではないでしょうか。
過食を放っておくとうつ病などにつながる危険もあるかもしれません。他の病気と同じで精神的な病気も早期治療がとても大事だと聞きました。
心療内科といっても、普段風邪などをひいた時に病院にいくのと同じで、少しも恥ずかしいことではありません。
きっと今まで一生懸命頑張ってきたために心が風邪をひいているのだと思います。
あまりお力になれずすみません。少しでも参考になれば幸いです。

お礼

涙がでてきました。
夫には迷惑ばかりかけて、理解してもらうことなんて、とてもとても・・。
心が風邪をひいただけ、そう思ったら少し楽になりそうです。ありがとうございました。

回答No.4

noname#8146

>自分に甘えてると言われ
それはたぶん違いますよ。

今まで生きてこられて、甘えられなかった、満たされなかった部分を、食べもので埋めようとしていらっしゃると思います。（知らず知らずに）

お近くの自治体のＨＰなどで、まずは電話相談、
（市町村の健康相談、保健所の健康相談などの部署があると思います）
病院を紹介してくれる場合などもありますので、
まずは電話をしてみてください！
検索キーワード、「自治体名（○○市、健康、相談）など入れてみると何箇所か、相談できるところにたどりつけると思います。

電話の相手が、イマイチ（あまりにも事務的）であれば、また他の相談のところにかけてみて、親身に話を聞いてくれる相談員に、話してみてください。

お礼

あまえじゃない・・・そう言っていただけるととても楽な気持ちになります。相談できる人、話を聞いてくださる人、そんな人がいたらな、と思っていました。
ありがとうございました。

回答No.3

zizz_snow

下記のサイトを参考になさってはいかがでしょうか？
このサイトの管理人さんも摂食障害患者さんなので、相談されてみては？

参考URL：

http://www.globetown.net/~nico_/

お礼

そうなんですか？
ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.2

noname#7851

とっても難しい問題だと思います。
なにか悩みをかかえていらっしゃるのでは？悩みが何か自分でわからないこともありますよね。。。。
あんまり食べ過ぎると過食症で病気なので、一度病院に相談されてみてはいかがでしょうか？？たとえば心療内科とか・・・・素敵な信頼できる先生に出会えることをお祈りしています。

お礼

そうですよね、病気だと、自分で認めたくなかったのかもしれません。ありがとうございました。

回答No.1

carreras

tomotomu 様はじめまして。

過食症は思っていらっしゃるほど簡単な問題はありません。いかに意思を強く持とうとしても、喩えが悪いけれど「アルコール依存症」のように負けてしまうことが多いのです。大変かもしれないけれど、一度心療内科に足を運ばれることをお勧めします。
過食は過食嘔吐につながり、最終的に食べたら直ぐ吐くような状況に陥り、身体的に、命に関わる場合もあります。症状が進まないうちに、早めの受診をお勧めいたします。
お大事になさってください。

お礼

心療内科にいくことも考えたのですが、勇気が出なかったのです。
勇気を出してみます。
ありがとうございました。