出産して早四ヶ月、お腹のたるみと運動

質問

出産終えて四ヶ月に入ろうとするのですが、体重は母乳を与えてることもあり、少しずつ減ってきてはいますが、まだ産前プラス２キロ増。あと二キロとはいえお腹周りはかなりたぷついています。またお尻と太ももにかなり脂肪をためこみ、産前はいていたジーンズすらはけません。気づくとストレッチ等はしていますが、いつ頃下半身とお腹は戻るのでしょうか？また少し涼しくなったらベビーカーウォーキングをせっせとしようと思っていたのに、うちの子はベビーカー大嫌いで大泣きします。どなたか克服された方回答お願いします。

回答No.1

noname#9608 · ベストアンサー

ウエストニッパーとかハイウエストのガードルがお勧めです。
お腹まわりに脂肪がたるんだように付くのですが、
流動的な脂肪だそうですよ。
私はそれで半年くらいでウエストも元に戻りました。
暑いですが、夏もそろそろ終わりでしょうし。

むろん、絶対的に体重が増えた場合は
運動してダイエットしないとだめです。

母乳あげてるときは、お腹がすくし、
のども渇くし、大食いになりますが
その割には太らないんだよね。

お礼

nicomitsuさんありがとうございました。
半年で元に戻られたそうで。毎日脂肪をつまみつつ、
本当に戻るか不安でしたが、気長にハイウエストガードルをはいて頑張ってみることにしました。
　また、母乳をよく飲み大きくなっている我が子ですが、みんなが言うほどお腹が空きません。どうしてなのでしょうかね。喉はすごく渇きますが。だから痩せにくいのかもしれません。運動ももっとやって頑張りたいと思います。