黄金伝説であっていた体操の方法は??

質問

今日(9/23日)に黄金伝説でダイエットの企画があっていてなんかおなかがへっこむ体操をしていたのですがどんな体操か忘れてしまいました。
もし覚えている方がいましたら教えてください

回答No.2

kewpiehoney · ベストアンサー

番組のサイトに載っていましたよ。

参考URL：

http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/recipe/sp20040923/index.html

回答No.1

restaurant111

まず座ります。
そして手を使わずにお尻だけで１０歩進みます。
後ろに下がるのも１０歩やってください。
これで１日分終了です。