旦那のイビキ

質問

タイトルどうりですが、旦那のイビキがけっこううるさくて困ります。
耳栓はしていますが、あまり効果が得られなかったり、耳垢が増えたり、今ひとつです。
旦那に鼻にするグッズ何種類か買いましたが、いつの間にか取れてしまい再利用の点でも、不経済かなと思いました。
ちなみに、現在は体重１００Ｋｇ位あり、本人はやせる気は全くありません。
最近は自転車がほしいと言って、毎日の通勤用に買いました。
これで多少やせてもイビキは治まるでしょうか？
病院嫌いで、一度行こうといっても聞いてくれません。
狭い我が家で寝室は１つしかないので、けっこうわたしには深刻です。
なにか、よい知恵を付けてください。

回答No.1

noname#132272 · ベストアンサー

たかがイビキ・・・されどイビキ・・・
うるさいですよね。＾＾；

仰向けだと酷いみたいですよ。
横向けか、うつぶせに、変えてもらったらいかがでしょうか？

あとは、効果的なのはイビキを録音して本人に聞いてもらう。＾＾；

どれだけうるさいのか、本人は気付いていないと思うので、
少し自覚してもらって、せめて仰向けで寝ないようにお願いしてみてはいかがでしょうか？

鼻グッズ、あまり効かないんですよね。(^▽^;)

最近は色々な対策グッズが出ているようですよ。
参考ＵＲＬに載せておきます。

参考URL：

http://www.oct.zaq.ne.jp/a_tortoise/beauty/ibiki.htm

お礼

bluelove さん回答ありがとうございます
実は、イビキのビデオ撮った事あるんですよね＾＾；
寝相もひどくて・・・・
本人はビックリして、笑い転げていました。
参考URLは見せてもらいました。是非参考にさせて頂きます☆

回答No.2

timeup

＞毎日の通勤用に買いました。
これで多少やせてもイビキは治まるでしょうか
⇒効果は出ますよ。
もっともどれだけ脂肪がついているか、筋肉が弛んでいるか、年齢にも、自転車に乗る継続時間と距離と其の負荷にもより、出る迄の期間に差が有りますが。

まだ、呼吸が止まることは有りませんか（睡眠時無呼吸症候群の）。
録音・録画して見せると驚いて自分から、治療を受けるように成る人も結構います。

又、知識を与えることが必要ですから、此の系統のテレビは録画して、何かの時に見せると良いでしょう。

イビキの出る機序からして、其の程度の体重なら横向きなどで一応は止まりますが、数年で体の不調が出てくるはずですので、あまりお勧めできません。

楽しみながら出来る運動が出来ると良いのですが。
他にも有りますが、どの程度の金を掛けられるかにもより機器なども色々有ります。

お礼

＞楽しみながら出来る運動が出来ると良いのですが。
他にも有りますが、どの程度の金を掛けられるかにもより機器なども色々有ります。

やっぱりグッズを購入となると、お金がかかりますよね・・・・・
ただ、自転車通勤は自分から言ってくれたんで、こっちはある程度、期待はしてます（密かに）
ここ１０年で、確実に３０Ｋｇ位？は太ってしまいましたから、わたしとしては痩せてくれたら、とてもうれしいです。
経過を見ながら、ペースにあった方法を見つけたいと思います。
timeup さん回答ありがとうございます。