涙が出るのは不健康ですか？(男性)

質問

30代男性です。

最近後悔することが多く、
育ててくれた両親のことや
自分自身の情けなさなどで
涙が出ることがよくあります。

誕生日が近づいていて気持ちもブルーだったり、日々不安や後悔があります。

食事や睡眠はいちよう取っています。

涙は不健康ですか？
普通ですか？

回答No.5

takochann2

涙が出るのは病気ではないですが、そんなに悲しみが多いのは心には良くないと思います。

お礼

わかります。すごく疲れるのであまり泣かないようにしています。

回答No.4

fujic-1990

厳密にいうと、涙はしょっちゅう出ていて眼球を濡らして洗浄しているはずです。

　「目から鼻に抜ける」というと、ふつうは「非常に賢いこと」を示す慣用句ですが、実際体には涙が目から鼻に抜ける穴があるはずです。

　「高齢になると涙もろくなる」と言いますが、高齢になるとこの穴が狭くなったり塞がったりするので涙の行き場がなくなって眼から溢れ出やすくなります。

　涙が溢れてくると、たいして悲しくなくなかったのに悲しくなるという心理作用もあるので、泣いた時鼻水が出て鼻をかんでいないなら、それは本来鼻に流れ出ているはずの涙が溜まって一気に出たに過ぎないものなので、まあ心配するほどのことはない、のではないかと思います。

　ちゃんと鼻に流れ落ちている（鼻をかんでいる）のに何度も止めどなく涙が出るということだと、ちょっと心理面のカウンセリングみたいなのを受けたほうがいい（不健康）かも、と思います。

お礼

ありがとうございます。
その症状はないので大丈夫です。

回答No.3

FattyBear

メンタル的に健康でも涙がでるのは普通だと思います。
でも頻繁に涙がでるのはメンタル面での病気があることもあるかも。
悲しい状況に絶えず遭遇する場合なら普通ですがそうでなければ病気
（不健康）かも。医者の診察を受けることをお勧めします。
受診するのは「心療内科」です。

お礼

ありがとうございます。
すでに一回行ったことあります。

回答No.2

aeromakki

認知行動療法をお勧めします。
https://works.litalico.jp/column/system/018/
https://motose-shinrishi.com/books-cbt.html

お礼

カウンセリングとかでやってる有名なやつですね。
参考に見てみます。

回答No.1

hashiroshi

メンタルクリニックへ行ってみてください

お礼

メンタルクリニックにはすでに行きました。