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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:掛け持ち)

夜職掛け持ちの限界と友人への相談

このQ&Aのポイント
  • 夜職掛け持ちについて限界を感じている私が友人に相談した話です。
  • 夜職掛け持ちをする理由や効率の悪さ、その結果としての精神的な負担について悩んでいます。
  • 今後の生活を考え、昼職復帰や在宅ワークの準備をする予定ですが、それでも私の状況はどうなるのか不安です。

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回答No.1

職場や家族とのコミュニケーションを通じて問題を共有することが大切です。また、精神的な健康上の問題に関しては専門家に相談することをお勧めします。過食嘔吐症状に対応するには医師や精神科医による治療が必要です。在宅ワークをすることも検討するといいですが、十分な休養も取り、健康的な生活習慣を維持することも大切です。