また過食

質問

夜職勤務です。

お客様から差し入れがあったりとか、一緒に食べることがあり断れず今日も食べてしまいカロリーオーバーしました。

休みの日にコントロールすることもあれば出来ずに情けないです。

過食嘔吐をしてますがお店では出来ませんし。。つらいです。

精神科に過食のみ相談して貨殖を押さえる薬はもらいましたが気休め程度だろうなと感じました。

出勤の日は食べないようにして向かいたいし、食べたあとにネガティブになるのをやめたいです。
アドバイスお願いいたします

回答No.3

nihonsumire · ベストアンサー

食べないようにする工夫が、必要です。夜勤を辞めるという環境を変えるのが、第1選択です。持って帰るのが、第2選択です。糖尿病気味ですと断るのが第3選択です。ご検討ください。

補足

一緒に食べたいなどと言われても断るのが大事ですよね。ありがとうございます。

回答No.2

abcdefabcdef

夜勤をやめる

回答No.1

karawane

過食の原因として考えられるのは、
心に傷がある、
心に刺さったままの棘がある、
虚しさ、虚無感がある、
親、特に母親との人間関係に難がある、
自身で気付いていない心のシグナルがある、
などなどですが、心の問題ですから、他にも諸種の原因が
存在しているとしても不思議ではありませんので、
以上を参考にアナタ様のケースの原因を見つけ出して
みてくださいませんか。

私の感覚では、
リスカ・OD・過食・拒食・頑張る・我慢・過度のネット検索etc.は
自傷行為なのですが…これら原因は、エスプリの奥の奥の奥の
奥の奥の奥の奥底に何らかの
負の感情エネルギーなのではないかと
思われるんですけどねぇ。

《差し入れ》等は、
持ち帰ることが可能なのでは
ないでしょうか。

どのような業界・業種であっても、
心身の健康状態をキープするには、
自己を律すること、自己管理が
大事なのではないでしょうか。

心身が健康状態にないと
周りの人をピーハツ（＝ハッピー）な
気分にさせられないような雰囲気を
感じています。