野菜を美味しく食べる方法を教えてください

質問

学生です。
大学生になる前に野菜嫌いを治したいです。

野菜全般が苦手で食べれるには食べれるものもあるのですが普段から進んで食べることはありません。
健康には気をつけたいと思いつつも　マヨネーズをかなりかけて味を紛らわす等してますが　マヨネーズを大量にかけたら本末転倒な気がしてます。
（かけても食べれないやつもある）

野菜全般を美味しく食べられるようになる方法はありませんか？
根性論とかは無しでお願いします。

回答No.2

takochann2

①美味しい野菜を探してくること。スーパーの野菜は大抵まずい。
②すでに味覚は形成されているので、一生美味しくは食べられないと思ってあきらめる。食塩無添加野菜ジュースにする。
③いろいろ試してみる。ソースキャベツとか、ほうれん草サラダとか。
　それから「食べれる」ではなく「食べられる」です。大学生では恥ずかしいので注意しましょう。

回答No.1

iyonohanamuko

蒸し野菜にして食べると美味しいと感じるかもしれません。

あとは食材に細かくした野菜を混ぜ込んだり。

飴色玉ねぎを作っておくと色々な料理に使えますし、野菜もとれて一石二鳥です。

食べられる野菜での料理レパートリーを増やすことから始められてみてはいかがでしょうか？

無理に食べなくても年齢を重ねると自然と味の好みが変わり意外と野菜好きになるかもしれませんし。塩分控えめで糖質さえ抑えておけば健康に良い生活を送れますよ。

お礼

食べられる野菜での料理を増やす。
とても参考になります。
ありがとうございます😊