「早く行って準備するのが当たり前」という思い込み

質問

「早く行って準備するのが当たり前」という思い込みについて。

【授業や部活、仕事で早く行って準備する人と、ギリギリに来て準備をせずに雑談している人】

私は前者です。この思い込みがあるからか、後者の方々のことを良く思えません。

皆さんはこのことについて、どのように思われますでしょうか？どう考えたらいいのか、自分がどう変わったらいいのか。体験談などもあると助かります。

認知行動療法の課題です。この思い込みを解消するために、前向きに頑張っています。同じ考えの方、逆の考えの方、その他の考えの方、色んな方のご意見を伺えると嬉しいです。

メンタルがあまり強くないので、強く批判することは避けていただけるとありがたいです。お手数おかけしますが、よろしくお願い致します。

回答No.11

yaasan · ベストアンサー

一番大事なのはやるべき事をちゃんと終える事、ではないかと思います。そのために必要な準備はするべきであり、時間が必要なら、早めに行くこともするべきことになると思いますが、直前に集まってやってもちゃんと終わるなら、それでいいと思います。要は何が一番大事で、そのために何をする方がいいのか、をその時その時で判断するのがいいと思います。準備をするのに早く行って、が当たり前になって、そのために時間を調整して費やすためにやるべきことがうまく回らない結果になるのなら、本末転倒になる事もありますから。

その考え方と、もう一つ、物事に対していろんな考え方があるという見方をする事でしょうか。あなたにとって、準備しない人は当たり前から外れていて非常識になるでしょうが、そういう考えの人もいます。それを受け入れるだけの度量と考えが必要だという事です。これも良い悪いは最終的な結果が出た時に感じればいいでしょう。

人というのは自分の考え方に陥りやすいですが、できるだけ他の人の考え方も受け入れるようにできれば、もう少し寛大に対処できるようになると思います。考え方の内容は受け入れなくていいのです。そういう考えの人もいるのは当たり前、と受け入れる事なのです。

お礼

「考え方の内容は受け入れなくていいのです。そういう考えの人もいるのは当たり前、と受け入れる事なのです。」→すごく心に響きました。そう考えられるようになったら、今より楽に生きていけますね。

「これも良い悪いは最終的な結果が出た時に感じればいいでしょう。」→結果が物を言いますね。とても感じています。

主観に陥らず、"色んな考えの人がいて当たり前"だと思って生きていけるようになろうと思います。少しずつ変わっていきたいです。すごく勉強になりました。ご親切にありがとうございました＾＾

回答No.1

kairibaka

「臆病は豪胆に勝る、最後に勝つのは臆病者」
と言います。
YOASOBI「群青」だって、
「何枚でも、自信がないから描いてきた」と言ってます。

臆病だからこそ、万全の準備をして本番に臨む、
それのどこが悪いのでしょうか？何が病気だと言うのでしょうか？
自信たっぷりの豪胆で何も準備もしなくて、当日になって「適応障害で休職します」と言う若い社会人が一杯います。
それを思えば、そんな思い込みで自分を追い込む必要はない、
私はそう思います。

>メンタルがあまり強くないので、強く批判することは避けていただけるとありがたいです。

こういう言葉は、自分の心の中にだけとどめておけばいい、言わなくてもいいし、言ったからといって何かの配慮が保証されるわけでもない、
私はそう思いますよ。

お礼

ご親切にありがとうございました＾＾