- ベストアンサー
私の居眠りは異常でしょうか？
大学生です。私の居眠りについて、普通なのか異常なのかご意見お願いします。病院に行くべきかもご回答頂けたら幸いです。 中2くらいから授業中の居眠りが酷くなり、一日中一度も居眠りしない日の方が珍しくなりました。それまでは居眠りしたことなく、睡眠時間もずっと7時間から変わっていませんので睡眠不足ではないと思われます。 【症状について(全て日中での出来事です)】 ◎授業中や勉強中、車に乗っている時など様々です。 急激に眠くなって10分〜20分ほどねます。眠気と戦う以前にまず寝てしまうので、起きた後に初めて「今居眠りしてたんだ､､､」と気づきます。 居眠りの後は結構すっきりします。 ◎午前中でもお昼でも夕方でも、時間帯関係なく居眠りは襲ってきます。 ◎試験中にも気づいたら寝てしまいます。実際、共テ本番のリーディング中に英文を読んでいる真っ最中に10分ほど寝てしまいました。前日よく寝たので睡眠不足はありえません。 ◎人と会話してる時に寝てしまったことが今まで２度だけあります。 周りにもよく居眠りしてる人いるのでこれは普通なのかもと思っていますが、普通じゃないと思いますか？病院行って検査してもらうべきでしょうか。 わざわざ長い検査してもらって結局普通の居眠りだったら恥ずかしいので、、
- yu_14rv
- お礼率64% (11/17)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数6
- ありがとう数12
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
これは普通の居眠りで片付けることはできないと思います。 もっとも一般的に知られているのはこれ。 https://doctorbook.jp/contents/395 他にも参考になりそうなサイトをあげておきます。定評ある総合病院を幾つももっている恩賜財団のものですので十分信用できます。読んでから、とりあえずかかりつけ医がいれば相談して、専門医の診察を受けた方がいいでしょう。このままだと、人生のいろんな場面で大失敗の原因となりかねませんから、お早めに。 https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/hypersomnia/
その他の回答 (5)
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2420/6676)
緊張状態でも急に眠くなるのは異常です。あなたにとって7時間睡眠が短すぎるのでしょう。まずはしっかり睡眠を取り改善がないか確認しましょう。改善なければ睡眠外来を受診しましょう。
お礼
ありがとうございます。今月は頑張って睡眠時間長くとるようにしてみます。
- retorofan
- ベストアンサー率34% (435/1276)
Q私の居眠りは異常でしょうか？ A 異常か正常化と問われたら、異常といえます。 ただ、国別でみるとこの症状は、日本人に特に多いといわれています。 （典拠：ウィキペディア） あなたの症状は、通称「居眠り病」、専門用語では「ナルコレプシー」と 呼ばれているものに該当します。 私もかなり前に、あなたとまったく同じ症状に陥った経験があります。 その当時、車の運転中でも急に眠気に襲われたこともありました。 「夜、しっかり眠っていないからかも知れない」 そんな気持ちで過ごしているうちに、いつしかそうした症状が無くなりました。 ＞病院に行くべきか 気になって仕方がないと思うのでしたら、病院で詳しく診てもらったほうが 良いでしょう。
お礼
もしかしたらロングスリーパーなのかもしれないのでしばらくは睡眠時間長めにとって様子を見てみます。将来他人に迷惑かけてしまわないように早く対処したいと思います。回答ありがとうございました。
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11072/34514)
https://www.childneuro.jp/modules/general/index.php?content_id=51 状態から考えて、ナルコレプシーと呼ばれる病気である可能性があると思います。試験中に寝るとか、会話している途中に寝るというのは通常は起きません。上記のページでも「野球の守備中に寝る」なんてありますでしょ。そういう「普通は寝ないような場面で本人も気づかないうちに寝てしまう」のがこの病気の特徴です。 病院としては、精神科もしくは神経内科になりますね。
お礼
病院行くとして何科なのかわからなかったので参考になりました。自分の居眠りに少し困ってはいてもただの居眠りだと、自分はただの怠け者だと言い聞かせてきました。少し自分を心配してみることにします。ご回答本当にありがとうございました。
お礼