本当に自分がよくわからないんです。

質問

最近はすごく元気で、つらくないけど、
アムカをしたいです。元気なのか分からないです。

最近ずっと学校を休んでいる中2女子です。お話が長くなります、言葉がおかしかったり、何を言っているのかわかんないと思います。見ていただけると嬉しいです。すみません
何週間か前の寝る前に、急に涙が出てきました
理由は分かりません。 泣き終わったあとは普通に寝ました 朝になって、いつも通りパンを食べてました 「今から学校か」 と思うと急に涙が出てきて、止まらなくなりました
母は話を聞いてくれましたが 自分は何がなんなのか分からないので、 何が苦しくて泣いているのかすら分からない状況でした。 そして母が学校を休ませてくれました そしてその日は気分転換に電車に乗ってどこか行くことになりました
そして、用意している時、歯磨きをしに階段をあがりました その時も訳の分からない涙が出てきて、すぐに涙は止まりました。その時、たっているのがしんどくて座って歯を磨いていました また涙が出ました。そして準備が出来たので、電車に乗りました。電車で座っている時 自分の足が震えてることに気づきました 。普段、自分の足が震えることなんてありません 初めてでした。 意識すると震えが増す一方でどうしたらいいか分かりませんでした 頭の中ハテナのまま電車を降りました。
何がなにか分から無かったので、母に言うことにしました。 そして、色々見て回って 帰りの電車に乗りました また足が震えました 意識すると震えが止まりません 母はそれに気づいてくれて、手を当ててくれました でもなんだか 怖くなって泣いてしまって、 ずっと泣きっぱなしでした おさまったとおもってベンチに座ってました
母がお茶を買ってきてくれるので待ってました
そしたら、また悲しくなって涙が止まりませんでした 落ち着いたので、家に向かいました
家では疲れがどっと来て寝てしまいました
次の日からは母が仕事で家には自分一人しかいない状況でした 一人でいる時は暇つぶしにYouTubeを見ていました 自分は結構食べるほうなのですが その日はお腹が減っても動く気力すらなくて 食べませんでした
それが何日か続き、金曜日になりました
金曜日は家庭教師（いとこ）が家に来る日なのですが、自分はたかが週一なのに、それが前からずっと嫌で、母に言いました。自分は泣いてしまって その日はやすませてもらうことにしました。家庭教師が金曜日に来ると分かってから
金曜日が嫌で嫌で仕方なかったんです。
泣くほど嫌でした。 別に家庭教師の人が嫌なわけでもなく 勉強が嫌なわけでもないです
でもなんで嫌なのかは分からないです。金曜日が終わって 土曜日日曜日と曜日が過ぎていきました 胸が苦しかったけど泣くことはあまり無かったです そして月曜日も特に何も無かったです
それが水曜日まで続きました。 木曜日になって
家庭教師が頭を過りました その時は母も仕事で1人でした だから家庭教師の事が頭に過ってなんだか不安になりました 一人でいる時間がすごく気分が悪かったです 金曜日 家庭教師の日になりました 木曜日の時よりも体が凄くだるくて
布団に丸まって家庭教師の時間が迫ってくる度、すごく不安で怖かったです
自分はその時寝てしまって、家庭教師が来る時間まで寝てしまっていました この日も母に相談して キャンセルしてもらおうとおもいました
でもギリギリまで寝てしまったので来る時間に来ました その日は泣きそうになりながらもグッとこらえて頑張りました 何も頭に入ってこなかったです
母は「頑張ったらできるやん」と言ってくれました でもそれが嫌でした すごく不快でした
なんだかすごく不快でした。
そして金曜日が過ぎ、月曜日から水曜日
何事もなく家にいました 木曜日になりました
めずらしく母が休みだったらしく、家にいまし
た。その前の夜の日 私はリスカをしようと思っていました 辛かったんです そして木曜日
お昼に起きて、お風呂に入ることにしました
それと同時にお風呂にカッターを持って行って
お風呂で切りました。 その時はリスカしか知らなかったけど、アムカでした。
その時の気分は微妙でした あまり痛くはないんだなと思いました。そこからアムカのことしか考えなくなって すごく浅いけど 一時的な快楽が癖になって、切っている時だけがなぜか何も考えなくていい時間だと思いました。
そして金曜日 妹の友達が夜ご飯を食べに大人数遊びに来ました。私はとても居心地が悪くなって父が買い物に出ると言ってたのでついて行くことにしました 車内は静かで特に会話もありませんでした でもまたなんだか分からない涙が出てきて、止まらなくなりました。 父なりの気遣いで遠回りして帰ってくれました 家に帰って自分の部屋に行き 声を上げて泣きました なんで泣いているのかすら分かりません。そして金曜日だったので母と家庭教師の話をしました。 妹の友達がいるのにも関わらず頭が痛くなるぐらい泣いて話しました 母も分かってくれたみたいで
その日も家庭教師はなしになりました。
そしてまた金曜日が近づくにつれ具合が悪くなる一方で アムカも木曜日にするようになり、
傷も増えていきました 浅いのですぐ消えます
でもなぜか消えていくのが不安で またやるようになりました自分がおかしいと思いました。そして、 また親に相談して、今度は家庭教師を一旦ストップしてもらうことにしました。
でも少しは勉強やらないと と思い 教科書などに手をつけました その時 数学の教師が私だけに態度が違うのを思い出して 嫌になりました。
考えすぎかもしれませんが、他の人たちには手渡しでプリントを配っているのに、自分にだけ、投げる様にプリントを渡してきたり、友達と歩いていたらその友達には声が明るいのに
自分にだけは声がすごく低かったり、自分ボールを使う部活をやっていたんですけど、その人が顧問で、自分その時眼鏡をかけていて メガネは危ないからって、もうそろそろコンタクトにしようと思ってたんです 。 練習試合の時にボールがメガネに当たって 、レンズが飛んで行ったんです チームの子が一人大丈夫？と声を掛けてくれました その時に 一人の先輩と顧問が、「だから早くコンタクトにしいって言ったやん」と言ってきて、なんだかすごく悲しかったです。
先輩も、試合中に自分だけに暴言吐いてきたり、自分の後ろで顧問と自分に聞こえるぐらいの距離で自分の愚痴を話していたりしていて、辛かったので部活をやめました。
その競技自体は今もだいすきです。そして辞めた後、顧問と話し合いをしました。 「言われる側にも問題はある」と言われて話は終わりました。長期休みが入る頃 その顧問から「もう1回入部する気はないか」 「競技自体は好きなんでしょ？」など言われました。自分は答えを出さずに帰りました。考えすぎかもしれませんが、前からもですが、また明らかに態度が違うくなりました だから、他のなんの害もない教師達も全員敵なんじゃないかって思いだしてしまって、切ってしまいました。 その時の傷が浅いのは浅いですが、傷が残っていました。
誰にも相談出来ないことでした。でも母に言うことにしました 母は もうやめて欲しい と言ってくれました だからやめようと決意しました
でもその日から 泣いたり元気になったりの繰り返しでした。 やめて何日かたって、自分はあまり悩むことが少なくなりました 元気になりました泣くことも無くなりました 母に、たまに色々聞かれる時はいっぱい泣きました でも最初の時みたいに泣いている時、苦しくなかったです。
その日から、自分は昨日まであんなに苦しかったとは思えないぐらい、元気になったんです。
気分の浮き？？がいきなりあがりました。
でもどこかで、辛い時があったらアムカすればいい と思っています。 死にたい 切りたい などはずっと思っています 辛くないんです 元気なんです 最近は何も考えてないんです でも切りたいです。 学校もいっていなくて勉強もしてないです 泣いてないのに辛くないのに苦しくないのに
なんで学校に行ってないんだ と思ってしまって、今自分が何をしているのか なんでここにいるのか ここにいていいのか なんで学校に行っていないのか とふと思ってしんどくなります。
でも元気で、辛くないんです でもアムカしたくなります
この前まで辛かったのに今はすごく元気で 、自分はほんとに悩んでいたのか分からなくなって、元気なのか分からないですでも 切りたくなります 自分が嫌なのかも分からなくなります
何言っているのかも自分でもわかんないんです
なんで生きてるのかわかんないんです 言葉にするのが難しいです 辛くないんですけど、元気なんですけど 元気なのか分からないです 。

ごめんなさい全くお話が分からないと思います
自分でも何がなんなのか分からないんですごめんなさい。

回答No.2

MAGIHUZAKENNA

あなたの周りの人はあなたがこんな状態でもあなたを守ってくれないのですね。
これだけは覚えてください。

カウンセリングを受けたい

と言ってください。カウンセラーにも当たり外れがあるので、本当にあなたの為になってくれる人に当たるかは運ですが...

回答No.1

yume358

私は心理士で、小中学校でスクールカウンセラーをしている者です。あなたは今自分の感情もよくわからなくなっているのだと思います。部活の嫌な経験があったとしても、それだけでは理由なく涙が流れる説明がつかないので、こころの病になりかかっている可能性もあります。自傷行為をしたくなる時って、こころが壊れかかっている時が多いのです。良くないことだとわかっていてもしたくなってしまう。それはこころのコントロールができなくなり始めているということです。

あなたは、辛くないから元気なのだろう、でも元気っていう感覚もないとおっしゃっていますが、その感情をきちんと感じられないのは失感情症という症状かもしれません。まずあなたのお母さんに相談しましょう。そして精神科に受診をすることを勧めます。精神科といってもいろいろで、大人ばかりでなく子どもや思春期を診察してくれるところがいいです。できればカウンセラーがいるところがいいです。あなたにはたくさん話を聴いてくれる人が必要ですが、お医者さんにはそうした時間がありません。ですからカウンセラーがいる精神科を選びましょう。そうした情報は学校の養護教諭の先生がよくご存じです。