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痩せるべき？
身長149cm体重43kgでB82 W72 H86って太り過ぎですよね…。 今まで食事はなにも考えずに食べていましたが、多少気を使うべきでしょうか？
- pokyant3
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- ダイエット・食事食品
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質問者が選んだベストアンサー
数値上はどちらかというと痩せています。見た目が太っているようならば運動不足です。まずは運動をしてください。体重ではなく、皮下脂肪の量で評価してください。
お礼
確かに最近あまり運動できていないです・・・。 毎日身体を動かすところから始めようと思います。 ご回答ありがとうございました。