怖いもの見たさをなんとかしたいです

質問

怖いのは分かっているんですが、怖いもの見たさが治りません。
自分にとったら、ものすごく怖くて・・見たら見たで凄く見なきゃよかった・・って後悔して、でもまた気になったらまた見ちゃって、後悔してのループ状態です。

ネットでわざわざ検索したりして不安を逆に煽るような感じだったりもします。
気になってしまう事も多々あるので、自分でも何とか怖いもの見たさをやめたいと思うんですが、どうしたらよいですか？

気を反らしたり、気にしない様にするというのもあるんですが、それ以外になにかないでしょうか？

回答No.1

2004Kyoji1212 · ベストアンサー

ありますよね！私もです！なんでか知らないけれど、無性に怖いものが見たくなって、見た後に後悔すること、私もよくあります( ´∀｀ )

怖いもの見たさをやめたいとのことですが、気持ちすっごく分かります。そこで、私オリジナルの怖いもの見たさ軽減法をご紹介致します。参考になればなと思います。
それは怖いもののレベルを下げることです。インターネットで詳細に検索してしまうとガチの画像だったり、実際の話（しかも起こりそうなやつ）だったりが検索結果として出てきてしまいます。そうなると(;O;)となってしまいます。ですので、基本は調べない。しかし人は、我慢しすぎるとストレスが爆発するもの。そうなってしまうと元も子もないので、我慢の限界が来る前に調べてください。でも調べるレベルを下げます。例えば、私がよく利用しているのは「エキサイトニュース」の怖い話（漫画）を利用します。漫画で、明るく描かれているものなので恐怖感はあまりありません。（個人差はあると思いますが…）
こんな感じです！(*´▽｀*)

お礼

コメントありがとうございます。
調べないのが一番いいですよね・・。我慢出来ればいいんですが・・出来ないのがきついところなんですよね・・。

回答No.2

kaitara1

日常生活のひとこまひとこまをできる仮り丁寧にやっていくことかなと思います。

お礼

コメントありがとうございます。