太らない原因

質問

タイトルの通り太らない原因についての投稿です。

私は毎日菓子パンやお菓子など明らかに太る食べ物を食べてるにも関わらず全くと言っていいほど体脂肪がつかなかったり体重が増えません。
減る事が多いです。体脂肪もつかないので骨ばっていて見た目が綺麗じゃないです。いろいろ調べましたが原因が分からず何方か分かる方いますか？回答のほどよろしくお願いします。

回答No.3

chiychiy

こんにちは

過敏性腸症候群だと
下痢のことが多くないですか？

そうすると、体重は増えにくくなると思います。

代謝もいいのかもしれませんが、太るための菓子パンとかは
別の病気を誘発することもありますので
あまり良くないかもしれません。

お肉などのたんぱく質はとってますか？

https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/soshin/kansen/information/archive/hofs3900000003x2-att/mitubisi_kenpo147.pdf

https://diamond.jp/articles/-/32075

補足

そうなんですよ。下痢をしやすく腹痛も頻繁です。
なので食事の量や回数が減り気味です。

たんぱく質はあんまり摂ってないです。時々煮魚やゆで卵を食べてます。

回答No.2

DAMSAREX

あなたに「菓子パンが合ってない」のかもです。
腸内フローラはあなたの希望とは別のことを考えているようで、あなたが経口摂取した高カロリーの菓子パンをせっせと下から排出してしまう。

腸内フローラの勢力図が変わると、あなたも望み通りに太れるかもしれません(代わりに健康からは遠ざかってしまうかも)。

具体的に何をしたらいいかについてはお応えするのは難しいです。

申し訳ありません。

補足

回答ありがとうございます。
菓子パンが合わない体質って初耳ですが大体皆さん肥りますよね。お菓子等甘いものもそうですが。

お気になさらず。回答して頂けただけで充分ありがたいです。本当にありがとうございます。

回答No.1

nihonsumire

唐突で申し訳ないのですが、便はたくさん出ますか。ならば、腸の消化効率が悪いのかもしれません。
生活に支障がある症状があるようでしたら、受診をお勧めします。

補足

回答ありがとうございます。1回に出る量は多い方です。数年前に胃腸科で過敏性腸症候群と診断されました。