不安な気持ちを和らげたい

質問

先月、隣人夫婦の仲違いの話で、双方から話を聞き、離婚に向けて進めていくことになりました。
話を聞いていたら、わたし自身が萎えてきてしまって、自分の妻に対する愛情が高まりすぎてきてしまいました。妻の外出や、夜遅くの帰宅に耐えるのがしんどく、妄想から色々不安になって、男の影も感じてしまいます…。
妻との仲は悪くないですが、私自身が、結婚前も含めて今がいちばん感情が高まってしまってます。
不安で潰れそうです。なんとか落ち着かせたいです…。

回答No.6

じゃむ（@jam07） · ベストアンサー

NO.5のものです。

なんということでしょう…先ほどとのことで心の整理がついていないと思います。ご自分を大切にしてください。返信は不要です。

浮気の度合いや双方の気持ちがわからないのでわたしからは言えることが少ないですが、
まずは落ち着いて状況判断と、どうして浮気に走ってしまったのか、いまの奥さまの思いなどを聞いた上で、あなたがどうしたいのか、が大切だと思います。
すぐに解決へ向かう必要はないと思いますが、とても冷静になれそうになく、かつ第三者の目線が必要と感じるならば質問として投稿してみるのもよいかもしれません。

お礼

ありがとうございます。お気遣いもありがとうございます。状況はよくありません…。すぐにでも命をたったら楽になるとも思いますが、まだ大丈夫です。一時的なブームの可能性もあるので何とか平静を装ってみようかと思います…。離婚願望もあるようなので、彼女との距離感をうまくとっていきたいです…

回答No.5

じゃむ（@jam07）

あくまで隣人夫婦の話です。
あなたと奥さまのお話は全く別物。

奥さまの好きなところやいいところ、2人の思い出を思い返してみてはいかがでしょうか。
その隣人夫婦のお話であなたが萎えて、今まで築き上げてきた奥さまへの信頼や安心が失われるのは勿体無いことだと思います。
あなたが一番近くにいるのですから、自慢の奥さまを信じれば良いのだと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。残念ですが、今、浮気が確定しました。妻との復縁のために良いアドバイスがあればお願いします…

回答No.4

blazin

この質問自体が既にあなたなりの深呼吸であり、クールダウンのきっかけだったりする。今のあなたには要らない色眼鏡が付いてしまっている。その不安の色眼鏡は度が全然合っていない。本当は裸眼でも見えるのに、裸眼の方がクリアに見えるのに、無理やり度の強い眼鏡をかけたらビジョンが歪むように。今のあなたはその状態。確かに今は不安が強いけれど、不安状態を維持し続ける事もそれはそれでエネルギーが要る。今のあなたの気持ちが高まった状態はずっとは続かない。あなた自身自分で書いている→今が「一番」気持ちが高まった状態だ、と。という事は、今をピークに後は下っていくだけだという意味でもある。そう考えるなら心配は要らない。当事者のあなたは不安で潰れ「そう」だけれど、外から見ていればあなたは潰れない。本当に潰れてしまう人は、こうして質問をしたり、今の自分の状態を客観視する事も出来ない。既にあなた自身が少し主観からズラして自分自身を捉えられている時点で、あなたは潰れない。潰れないけれど、潰れそうな不安感覚はもう少しだけ続く。今のあなたの不安は、与えられた不安というよりは、あなた自身が生み出してしまっている不安。もう少し不安を募らせて、それによって自分自身が疲れて、同じ不安状態を維持継続出来なくなってようやく、あなた自身の状態は落ち着く方向にシフトしていく。少しずつクールダウンしていくという形が、あなたにとっての落ち着くなのかもしれない。逆に言えば急に不安が無くなるような、嘘みたいに落ち着くような劇的な感覚も期待しないあなたも大事。それだけ不安を高められるあなたにはエネルギーがあって、そのエネルギーは、あなた自身の為に、あなたの愛する奥さんの為に(有意義な方向に)使い道を待つ大事なエネルギーでもある。誰もあなたに加害しようとは思っていない。誰もあなたに不安な思いをさせてやろうなんて思っていない。その当たり前の足元にも改めて丁寧に目を向けてみる事。大切にしてみて☆

お礼

回答ありがとうございます。丁寧に言っていただいて本当にありがたいと思います。おっしゃる通り、私自身この状態に時限的なものは感じていますし、不安のほとんどは自分が作っていることも理解できていると思います。その上で、今の苦しい局面を打開する方法を模索する過程で、まさに、今回の投稿になっています。
しかしながら一抹の心配事は残っていて、それを解消する勇気も今のところありません。これが一番の課題だと思います。

回答No.3

DAMSAREX

ある夫婦の間に入って話を聴いていたら「自分の妻にも男の影を感じるようになった」あなた。
それで「妻への愛情が今までになく高ぶった」と考えると、「あなたは寝取られに興奮しやすい」ということなので、妻への疑惑や不安は媚薬として働いています。
疑って嫉妬していた方が夫婦関係がマンネリ化することもなく、お2人にとっては刺激があって好ましい状況かもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。媚薬としての効果はそうなのだと思いますが寝取られることを良しとは思いません。確かにマンネリ化には効いています。私の気持ちが落ち着くまで苦しい時間を耐えるしかないかなと思います。

回答No.2

habataki6

＜夜遅くの帰宅に耐えるのがしんどく

深夜はとても危険で、不良は徘徊しています、日本も毎日
誰かが被害になっていますので、不安になるのは当然です、
早い時間に帰宅しないと、油断が出来てしまいます。

日本の行方不明は毎日３人ほどは、姿を消しています。

お礼

回答ありがとうございます。そうですね。心配です。

回答No.1

iyonohanamuko

貴方か感じたこと、思っていること、それを奥様にお伝えしてはいかがでしょうか？
話し合うこと、コミュニケーションをとることが一番です。
その環境を生み出す準備も怠らないようにするとスムーズにいくかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございます。少しずつ妻には今の私の心境を話しています。彼女は「なぜ急に？」と戸惑っています。が、「今まで通りの接し方しかできないよ」と言われています。
最近夜遅くまで外出しているのはネットワークビジネス関係のものじゃないかと思います。男関係で裏切られていないのなら良いのですが…。