急に食欲がなくなりました。

質問

デリへルで働いていたり、異性関係で自尊心が傷つくことがあり気持ち悪く食欲がないです

まえは過食が止まらなかったのもありますが最近は平均的な摂取カロリーかそれ以下です。

多忙で運動する気力もないです。

一度パニックを起こして衝動的に口にてを突っ込んで嘔吐してしまったこともあります。

もともとメンタルは強くなく、平均体重からから一年で20キロ増えてしまいました。

そこから食事制限や運動で５キロ落としましたがなかなか減りません。

仕事がある日は接客中吐いてしまうといけないので食べないか軽くとるくらいです。

街を歩くたびに周りの女の子が輝いて見えて辛く自己肯定感は低いです。

21なのもあり早く自分を変えたいです。

これって普通でしょうか？
拒食症の手前？ストレス？

回答No.1

2004Kyoji1212 · ベストアンサー

本当に大変でしたね。あなたのお気持ちお察しします。
どうも、元摂食障害（拒食症）の者です。
気持ちが安定していないときって、何を食べても満足しないし、美味しいと感じないし、ただただ太ってしまうんじゃないかって心配になりますよね。その気持ちすごくよくわかります。
原因についてですが、ストレスだけでなく生活環境や社会の風潮なんかも影響していると思います。
改善に向けてですが、その前にまずあなたをほめさせてください。あなたはすごいです。平均に近い摂取カロリーを食べることができているのは奇跡としか言いようがないと思います。きっとあなたがすっごい努力をしたのでしょう。本当にすごいです。
そして改善方法ですが、食事は今のままでいいのです。心の弱ったときに無理をしても何の得になりません。それよりも「今日は頑張れそうだな」と思ったときにあなたのペースで食べる量を増やしていけばいいのです。また、カウンセリングを受けると気が楽になりますよ。カウンセリングもあなたのペースで。
あなたは弱くないし一人でもありません。一緒に新しい自分を目指してがんばりましょう！あなたの人生がうまくいきますよう心からお祈りいたします。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

yume358

カウンセラーをしています。以前は精神科クリニックで仕事をしていたこともあります。

あなたの現在の状態は手前ではなく、摂食障害になっています。積み重なるストレスが一因と思いますが、摂食障害は酷くなると生命にかかわります。精神科クリニックならどこでもいいかといえばそうではなく、得意不得意があります。摂食障害の治療は難しいので、ネットで調べたうえ、クリニックに電話で、摂食障害を診てもらえるか訊いたうえで受診してください。

お礼

ありがとうございます